Статьи

Они полезны как физически, так и морально, но есть явный победитель.

Сейчас мы подходим к фундаментальному вопросу, который интересовал меня много лет. Что "лучше" - интервальная тренировка или равномерная?

Спринт является визитной карточкой легкой атлетики и, несмотря на свою быстротечность, наиболее зрелищным видом.

Речь пойдет о витаминах. Точнее о поливитаминах. Я вспоминаю себя маленьким ребенком, когда мне очень нравилось есть разноцветные горошинки вместо конфет.

Для достижения успеха в спринтерском беге необходимы знания тех физиологических характеристик, которые оказывают существенное влияние на конечный результат.

Выдающиеся успехи кенийских бегунов на средние и длинные дистанции давно уже никого не удивляют.

Тренер Джон Шепард делится ценными советами.

Энди Кей, специалист по силовой и физической подготовке объясняет, почему подобные ограничивающие упражнения полезны для спортсменов, вступающих в зимний период работы.

Специалист по силовой и физической подготовке Энди Кей дает советы спортсменам, вступающим в этап силовой подготовки.

Мировые рекорды марафона за последние две недели упали как среди мужчин, так и среди женщин, хотя главная тема разговора - не спортсмены, а роль, которую играет «суперобувь».