Статьи

Третья часть разговора с кандидатом биологических наук, заведующим проблемной лаборатории РГАФКа Виктором Николаевичем Селуяновым о тренировке различных типов мышечных волокон.

Продолжение разговора с кандидатом биологических наук, заведующим проблемной лаборатории РГАФКа Виктором Николаевичем Селуяновым о тренировке различных типов мышечных волокон.

Вряд ли кто будет возражать, что в беге на средние и длинные дистанции необходима силовая подготовка, которая имеет свою специфику.

В век высоких скоростей и сумасшедшего ритма жизни мы по-настоящему начали ценить такое качество, как быстрота: мышления, работы, передвижения, в том числе и бега. 

Дорогой читатель – студент, аспирант, молодой тренер и любитель легкой атлетики. Считаю своим долгом предложить, как приложение к прочитанными вами «Обзоры о техническом мастерстве спортсменов-легкоатлетов». Э. Р. Андрис

Техническая подготовка - это часть  подготовки спортсмена направленная на овладение техникой избранного вида спорта и совершенствования в ней.

Они полезны как физически, так и морально, но есть явный победитель.

Сейчас мы подходим к фундаментальному вопросу, который интересовал меня много лет. Что "лучше" - интервальная тренировка или равномерная?

Спринт является визитной карточкой легкой атлетики и, несмотря на свою быстротечность, наиболее зрелищным видом.

Речь пойдет о витаминах. Точнее о поливитаминах. Я вспоминаю себя маленьким ребенком, когда мне очень нравилось есть разноцветные горошинки вместо конфет.