Статьи

Лорен Сигрейв показал несколько видео спринтеров, чтобы сосредоточиться на аспектах механики спринта.

Лорен Сигрейв тренировал спринтеров и барьеристов мирового класса.

История легкой атлетики в Узбекистане гордится множеством выдающихся спортсменов, внесших значительный вклад в развитие этого вида спорта.

Семья Ингебригтсен привлекла внимание бегового мира своими выдающимися достижениями, заинтриговав энтузиастов и экспертов уникальными методами тренировок.

Это обычная фраза для бегунов: укрепление ягодичных мышц имеет решающее значение, особенно при обращении за помощью к физиотерапевтам во время восстановления после травм.

Редакция журнала о беге, марафонах и триатлоне «Марафонец» о восьми самых значимых женщин в истории марафона.

Джеймс Темплтон, менеджер шестнадцатилетнего спортсмена пытался избежать ярлыка «следующий Усэйн Болт» для своего подопечного.

Критики говорят, что первый марафон менее чем за 2:10 был невозможен — и подпитывался допингом. Наш обозреватель изучает науку, пытаясь понять ответную реакцию.

Развитие выносливости — общая цель для бегунов всех уровней, независимо от того, хотите ли вы покорить свои первые 5 км или готовитесь к полумарафону.

Не существует универсального ответа на вопрос, сколько миль нужно бегать каждую неделю. Идеальный километраж зависит от ваших целей, опыта и уровня физической подготовки.