Статьи

Очевидно, что мир уже не будет прежним, и регулярная вакцинация от Covid-19 может стать частью нормальной жизни.

Осенняя хандра: откуда берется, какие симптомы, как ее побороть и не впасть в депрессию, поможет разобраться психолог Екатерина Франскевич.

Самое сложное в зимнем беге – сделать первый шаг за дверь. А дальше окажется, что не так уж тут и холодно, дышать свежим воздухом приятно, да и ощущения в целом приятнее, чем при тренировках в жару.

В течение многих лет высотные тренировки составляли важную часть тренировок многих спортсменов на выносливость, которые считают их основной частью своего сезона. 

Молли Сайдл выдала один из самых впечатляющих олимпийских циклов в женском стайерском беге.

Погодный фактор всегда был важен на соревнованиях: даже с хорошей подготовкой всё может пойти не так, когда за бортом неблагоприятные условия. 

Всем, наверное, уже давно известно, что для спринтеров и их скорости пробегание дистанции зависит от мышечных волокон, эластичности мышц, внутри и межмышечной координации, силы, тазовой стабильности и т.д.

Если ты приступил к регулярным тренировочным занятиям, — для тебя чрезвычайно важно вести систематическое наблюдение за состоянием своего организма — самоконтроль.

Обычно психологи рекомендуют научиться проживать разочарование и боль.

Австралийская прыгунья в высоту Никола Макдермотт стала одним из открытий Олимпиады в Токио.