
Статьи
Погодный фактор всегда был важен на соревнованиях: даже с хорошей подготовкой всё может пойти не так, когда за бортом неблагоприятные условия.
13.10.2021 07:15/ читать дальше...
Всем, наверное, уже давно известно, что для спринтеров и их скорости пробегание дистанции зависит от мышечных волокон, эластичности мышц, внутри и межмышечной координации, силы, тазовой стабильности и т.д.
28.09.2021 13:20/ читать дальше...
Если ты приступил к регулярным тренировочным занятиям, — для тебя чрезвычайно важно вести систематическое наблюдение за состоянием своего организма — самоконтроль.
28.09.2021 08:30/ читать дальше...
15.09.2021 08:44/ читать дальше...
15.09.2021 07:31/ читать дальше...
Есть спортсмены, ответственные и старательные, которые выкладываются на тренировках на 100%, но... на соревнованиях отдают победу другим.
09.09.2021 11:54/ читать дальше...
Бег на сверхдлинные дистанции требует смелости и качественной подготовки. И, хотя участвовать в ультрамарафонах непросто, они доступны каждому, у кого есть время и желание тренироваться.
08.09.2021 14:01/ читать дальше...
В сегодняшней непростой ситуации научиться справляться со своими негативными эмоциями необходимо. Если вы замечали за собой вспышки гнева, то попробуйте заняться спортом, например, айкидо. А если на вас напала депрессия, то как насчет станцевать зумбу?
27.08.2021 08:17/ читать дальше...
Старты — это не всегда борьба за результат, страдания и победа над собой. Иногда это просто фан и способ классно провести время с друзьями.
24.08.2021 10:00/ читать дальше...
17.08.2021 13:50/ читать дальше...
|