Статьи

Теперь не только для упоротых ультриков — спортивные часы, которые подходят для повседневной жизни. Suunto 7 — совершенно новая для компании модель, ничего подобного они до этого не делали. 

Борис Иванович Войтас основательно, без ненужного форсирования, подготовил меня к переходу на качественно иной – взрослый – уровень легкоатлетического спринта. 

Тест Купера помогает оценить аэробные возможности человека и рассчитать примерное значение МПК (максимального потребления кислорода).

Зачем нужны скоростные тренировки и что они из себя представляют. Перевод и адаптация статьи, опубликованной в журнале Runner’s World.

Чувство тревоги перед серьезным соревнованием - это нормально. Наша реакция «бей или беги» помогла нам, людям, выжить все эти годы. 

На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».

Вовлечение детей в систематические занятия спортом, их интерес и личные достижения зависят от соответствия индивидуальных особенностей специфике того или иного вида спорта.

Ведение:  На основе анализа научно-методической литературы стало очевидным, что решение проблемы индивидуализации подготовки  бегунов на короткие дистанции должны решаться в период этапов многолетней тренировки, в соответствии с кодом биологическим   развития.

Книга Райнера Мартенса, известного американского тренера, доктора психологии, издавалась в США уже 4 раза. Автор предлагает самые современные научные материалы, проверенные методы обучения техническим и тактическим приемам и принципам спортивного менеджмента.

Уже многие годы одна из самых горячих тем для обсуждения в спорте на выносливость — это углеводы.