Статьи

Современная система спортивной подготовки — многофакторная система, которой соответствуют взаимосвязанные и взаимообусловленные части и разделы книги 

Само название «тройной прыжок» говорит о том, что выполняются три прыжка подряд. По данным некоторых историков, этот вид прыжков (многократные прыжки) входил в состав пентатлона древних Олимпийских игр.

Один из наиболее частых вопросов, продиктованных нашей ленью: идти ли на тренировку, когда якобы нет сил для полноценного тренинга, или пропустить занятие, проведя вечер на диване? На самом деле ответ на этот вопрос всегда один.

Занятия спортом сами по себе предполагают формирование психологии победителя. Для чего ребенок приходит в секцию? Даже в раннем возрасте он учится побеждать, не думая при этом о медалях, деньгах и результатах. 

Сила представляет собой способность человека преодолевать внешнее воздействие или противостоять ему за счет собственных мышечных усилий. Развитие и совершенствование силы находится в прямой зависимости от развития быстроты и наоборот. Поэтому работа над одним качеством, определенным образом воздействует на развитие другого.

Стопка дневников на столе. Школьные тетрадки, толстая общая тетрадь, «фир­менные дневники» члена сборной команды СССР. Вся жизнь а большом спорте уместилась в девяти дневниках. Девять долгих, трудных и бесконечно радостных лет. Листаю пожелтевшие страницы.

В рубрике «Есть вопрос» мы отвечаем на самые популярные вопросы о беге. И, наверное, самая популярная после похудения тема — это все, что связано с коленями, ведь у тех, кто только начал заниматься бегом, они болят достаточно регулярно.

В 2015 году Василий Уткин батлил не с Владимиром Соловьевым, а с Тиной Канделаки – она тогда только-только возглавила «Матч ТВ». В одном из раундов обсудили фитнес, а Тина чуть усомнилась в физподготовке спортивных журналистов. 

Данная статья имеет своей целью осветить 1) биомеханику упражнений на растяжку 2) стретчинг, как способ профилактики спортивных травм 3) влияние упражнений на растяжку на спортивные результаты.

Во время бега наши ступни принимают на себя нагрузку, в несколько раз превышающую вес тела. Критики уверяют: это так вредно, что через несколько месяцев бега по асфальту мы станем инвалидами.