Спортивная тренировка - семинар

3 ноября в Федерации легкой атлетики Узбекистана прошел семинар на тему «Современная спортивная тренировка», в котором приняли участие около 20 тренеров из разных регионов республики Узбекистан.

Лектором семинара выступал Заслуженный тренер Украины Олег Сергеев.

На своем личном опыте в качестве тренера Олег Сергеев поделился, как добиться более высоких показателей в спорте, как совершенствовать свою физическую форму, как раскрыть потенциал спортсмена, какие упражнения помогают развивать различные группы мышц, с какими проблемами сталкиваются спортсмены на различных этапах своей подготовки и как их решать.  

Участники получили много ценных советов и рекомендаций. В целом, семинар был очень полезным и позволил получить много новых знаний и навыков, которые тренеры смогут применять в своей практике.

Первая часть

Вторая часть