Семинар в городе Дукенте
« Назад
3 июля в городе Дукенте (Ташкентская область) на территории Республиканской учебно-тренировочной базы состоялся семинар на тему: «Техника бега на короткие дистанции».
В рамках мероприятия участники ознакомились с теоретическими и практическими аспектами подготовки спринтеров. Особое внимание было уделено вопросам биомеханики движения, стартовой реакции и фаз ускорения.
Цели семинара:
Обучить тренеров современным методикам подготовки спринтеров.
Помочь в разработке индивидуальных тренировочных программ, направленных на развитие специфических групп мышц у спортсменов.
Ознакомить с новыми подходами в тренировочном процессе для повышения скоростных качеств и улучшения техники бега.