"Save Aral" в городе Карши

Ни холодная погода, ни выпавший накануне снег не помешал истинным любителям бега выйти на старт забегов на дистанцию 3 километра в городе Карши, одиннадцатого по счету  города, который проводит соревнования «Save Aral», организованные социально-спортивным движением «Янги Нафас, Новое дыхание», совместно с Национальным Олимпийским комитетом, Министерством Физической Культуры и Спорта Узбекистана и Федерацией легкой атлетики Узбекистана.

Победители, как и в предыдущих стартах, определялись в двух возрастных категориях, в абсолютном возрасте и среди юношей и девушек 2003-2004г.р., возраст, для которого забеги являются отбором для участия в финальном старте, который состоится 2 апреля в городе Муйнаке.

В абсолютном, в котором стартуют участники, независимо от возраста, среди мужчин первым к финишу с результатом 9:48 пришел Мажидов Жахонгир (2005г.р.), одержав вторую победу подряд. Снова вторым, как и в предыдущем старте в Шахрисабзе, пришел к финишу Эшонкулов Жавохир (2000г.р.), показав время 9:53. Третьим финишировал Саидов Миршохид (1994г.р.), у которого результат 9:56. Все трое являются участниками Кашкадарьинской области.

Среди женщин победительницей в пятый раз стала Комилова Мохина (2002г.р.) из города Фергана с результатом 11:30. Второй, показав время 11:55, финишировала Жураева Севинч (2005г.р.) из Карши. На третьем месте с результатом 11:59 Абдумаликова Дильноза (2007г.р.) из города Самарканда.

В возрастной категории среди юношей и девушек 2003-2004г.р. продолжается борьба среди участников соревнований, представляющие ферганскую область. У юношей победу одержал Маматкулов Жавохир (2004г.р.) с результатом 9:41 (2-3-0), в скобках количество призовых мест по сумме всех этапах соревнований. Вторым, став десятикратным призером, финишировал Исмаилов Ислом (2004г.р.) (6-3-1). Его время 9:46. Третье место с результатом 9:50 у Махмудова Ислома (2003г.р.) (0-2-4).

Среди девушек серьезную конкуренцию участницам из ферганской области составила Саидмурадова Шохида (2004г.р.) из города Карши, которая второй раз подряд финиширует первой, показав 11:04. Второе и третье место у Тулановой Мадины (2004г.р.) (1-7-1) и Имомалтевой Арофат (2003г.р.) (6-0-2), показавшие результаты 11:18 и 12:25 соответственно.

Заключительные забеги третьего этапа состоятся 25 января в городе Термезе.

Тем, кто еще ведет малоподвижный образ жизни, хотим еще раз напомнить, что бег – самый доступный и самый популярный вид спортивной деятельности и самый простой способ сохранить свое здоровье.

Бег доступен для любого уровня подготовки и для любого возраста. Для него не нужно никакого специального оборудования и условий, только удобная обувь и спортивный костюм, а в теплое время года майка и шорты.

А для тех, кому по тем или иным причинам с бега начинать тяжело, свои первые занятия можно начинать с ходьбы.

Приобщайтесь к здоровому образу жизни – это вам поможет повысить иммунитет к различным вирусным инфекциям, улучшить работу легких, снизить риск инфекций верхних дыхательных путей и гриппа.