Узбекнефтегаз Узатлетикс
(+998 72) 241-13-65
email: FLAU@exat.uz uzb@mf.worldathletics.org
Проспект И. Каримова д.98 А
Citius, Altius, Fortius!
Главная  Новости  Первые прыжки после карантина

Первые прыжки после карантина

« Назад

29.08.2020 04:59

 

 

Находясь в карантине,   мы все жили в новом непривычном для повседневной жизни режиме. Обычно я усиленно и много тренировалась на учебно- тренировочный сборах, но, находясь в изоляции,  такой возможности не имела, так как стадионы и все спортивные объекты были закрыты.  Тренировочный процесс у меня не прекращался и  я продолжала тренироваться и  готовится к Олимпийским Играм, которые перенесли из-за пандемии на 2021 год. Все это время я находилась дома с семьей, это редкая возможность быть вместе. Смотреть, как растут дети, помогать им с чтением, рисованием и заниматься другими интересными занятиями. Вместе проводили тренировки.  В свободное время я читаю необходимую литературу для своего вида спорта, так как я ещё и тренер отделения лёгкой атлетики в Спортивном центре Министерства обороны. Надо было провести этот период максимально эффективно и с пользой, как для тренировочного процесса, так и для родных и близких. Я, как старший тренер отделения легкой атлетики Спортивного центра МО и по совместительству спортсмен прекрасно понимаю, насколько важно сейчас правильно и с пользой провести это непростое для всех время. Я много общаюсь со своими спортсменами, составляю планы для индивидуальных занятий, оказываю морально- психологическую поддержку, контролирую нагрузку. Совместно с врачом Спортивного центра МО даём врачебно- педагогические рекомендации по проведению занятий.

Тренировалась все это время в домашних условиях под контролем своего тренера Ахмеджанова Алима Ачиловича, который писал мне планы работ. Я отправляла ему фото и видео отчеты о проделанной работе. Если была необходимость, мы вносили корректировки в наши занятия.  Все упражнени были направлены на укрепление всего моего организма. По завершению карантина нужно быстро войти в спортивную форму и  выполнять технические тренировки в секторе по прыжкам в высоту.   Правильное питание тоже не маловажный фактор для спортсмена, особенно в летний период. Наша страна богата огромным количеством фруктов и овощей! Во время пандемии стараюсь больше употреблять их в пищу.

Сейчас я приступила к своим первым тренировкам на стадионе и уже даже с места и с небольшого разбега пробовала прыгать в высоту. Предстоит Главный старт – Олимпийские Игры в Токио. К этому старту четырехлетия  стремятся все спортсмены мира, и для меня также целью является участие в Олимпиаде, а для этого надо еще выполнить Олимпийский норматив.

В завершении хотела бы пожелать всем спортсменам, всему нашему народу крепкого здоровья!!! Берегите себя и своих близких!


Чемпионат Мира по легкой атлетике по пересеченной местности Город Батерст, Австралия 18 февраля 2023 год. Старейшее соревнование в календаре мировой легкой атлетики, связывающее современный профессиональный спорт с его корнями в 19 веке. Медали разыгрываются как за командное первенство, так и за индивидуальные выступления во взрослых и юниорских категориях.
16 Чемпионат Азии по пересеченной местности Город Катманду, Непал, 9 марта 2023 год
Чемпионат Азии по спортивной ходьбе Чемпионат Азии по спортивной ходьбе на дистанцию 20 километров, город Номи, Япония, 19 марта 2023 год
Чемпионат Азии U18 по легкой атлетике Город Ташкент, 27 - 30 апреля 2023 год
20-й Чемпионат Азии среди юниоров Город Йечхон, Южная Корея 4 - 7 июня 2023 год.
25-й Чемпионат Азии по легкой атлетике Городод Бангкок, Таиланд, 12-16 июля 2023 год
Всемирные Летние Университетские Игры (Универсиада) Город Ченду, Китай, 1 - 6 августа 2023 год. Международное мультиспортивное мероприятие, организованное для спортсменов университетов Международной федерацией студенческого спорта (FISU). Проводятся каждые два года.
Чемпионат Мира по легкой атлетике Город Будапешт, Венгрия, 19 августа - 27 августа, 2023 год. Жемчужина глобальной программы соревнований World Athletics. Это третье по величине мероприятие в мире, в котором принимают участие около 2000 спортсменов из более, чем 200 стран, которые борются за 49 комплектов медалей. Соревнования проводятся раз в два года, обычно в августе.
Чемпионат Мира по шоссейному бегу Город Рига, Латвия, 30 сентября - 1 октября, 2023 год
Чемпионат Мира в помещении Город Глазго, Великобритания, 1 - 3 марта 2024 год. Чемпионат мира по легкой атлетике в помещении проводится каждые два года и включает в себя три насыщенных событиями дня интенсивных соревнований на закрытой арене, где болельщики могут увидеть лучших спортсменов мира с близкого расстояния. Обычно проводится в марте.
Всемирная эстафета Мероприятие пройдет в апреле/мае 2024 года (даты уточняются) и станет основным олимпийским квалификационным отбором в мужских и женских эстафетах 4x100 м и 4x400 м, а также в смешанной эстафете 4x400 м.
XXXIII Олимпийские игры Город Париж, Франция, 2 августа - 11 августа 2024 год, 33-е по счёту летние Олимпийские игры.
Чемпионат Мира по легкой атлетике U20 Город Лима первый город в Перу, который примет Чемпионат Мира в период с 26 по 31 августа 2024 года. Соревнование соберет лучших спортсменов юниоров со всего мира в возрасте 18-19 лет. Ожидается участие 2200 спортсменов и официальных лиц из 170 национальных федераций. Шестидневное мероприятие обычно проводится в июле каждого четного года.
Чемпионат Мира по легкой атлетике ХХ по счету Чемпионат Мира во второй раз пройдет в столице Японии Токио. Здесь в 1991 году проходил III Чемпионат мира, который запомнился соревнованиями в прыжках длину, где победил Майкл Пауэлл с мировым рекордом – 8,95, результат продолжает оставаться мировым рекордом по настоящее время.
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
Партнер 1
Партнер 2
Партнер 3
Партнер 4
Партнер 5