Лидия Подцепкина - 13.56 на 100 м с/б

Лидия Подцепкина установила личный рекорд и показала лучший результат Узбекистана за последние годы

24 апреля Лидия Подцепкина на чемпионате Узбекистана в беге на 100 метров с барьерами показала результат 13,56 секунды, что стало её личным рекордом и лучшим временем в стране с 2017 года. Последний раз быстрее бежала только рекордсменка Узбекистана Валентина Кибальникова, которая на чемпионате Азии 9 июля 2017 года показала время 13,51.

Таким образом, Лидия Подцепкина теперь входит в число шести сильнейших барьеристок в истории Узбекистана, быстрее неё за всю историю быстрее были только пять спортсменок.

Лидия не в первый раз вписывает своё имя в историю узбекской лёгкой атлетики. 18 июня 2022 года на чемпионате Узбекистана она установила юниорский рекорд страны с результатом 13,77 секунды, который до сих пор остаётся лучшим результатом среди молодых спортсменок в возрасте до двадцати лет.

Сейчас Лидия работает под руководством нового тренера — иностранного специалиста Сергея Дементьева, приглашённого в Узбекистан по контракту. Под его наставничеством в тренировочный процесс Подцепкиной были введены новые методики, направленные на развитие ключевых спринтерских качеств. Особое внимание уделяется улучшению координации движений, развитию взрывной силы, а также совершенствованию техники преодоления барьеров и эффективному использованию опорных фаз бега. Эти изменения уже приносят плоды: спортсменка заметно прибавила в скорости и технической стабильности.

В мае у Лидии запланированы два старта: 15 мая — участие в турнире бронзового уровня UNG Meeting в Ташкенте, а 28 мая начнет свою борьбу за медали с предварительных забегов на чемпионате Азии, который соберёт сильнейших спортсменов континента. Эти соревнования станут отличной возможностью для Лидии ещё раз подтвердить свой высокий уровень и, возможно, улучшить собственные достижения.