Группа выносливости на Иссык-Куле

Иссык-Куль стал настоящей базой для раскрытия потенциала наших спортсменов и их успешной подготовки для участия в Международных соревнованиях.

Озеро Иссык-Куль является уникальным местом для проведения учебно-тренировочных сборов благодаря нескольким причинам. Во-первых, здесь мягкий климат, и зимой отсутствуют сильные морозы, что делает тренировочный процесс комфортным. Во-вторых, высота над уровнем моря составляет 1750 метров. На такой высоте после акклиматизации организм начинает вырабатывать больше гемоглобина и эритроцитов, что улучшает работу кровеносной и дыхательной систем. Это, в свою очередь, даёт бегунам существенное преимущество, когда они спускаются на более низкие высоты для участия в соревнованиях.

При грамотном выстроенном тренировочном процессе спортсмен, прошедший тренировки на высоте, становится способным к показу высоких результатов. Такой подход позволяет добиться значительного прогресса в физической форме и технике бега.

Кроме того, разнообразные ландшафты региона — холмистые участки, грунтовые тропы и песчаные зоны — создают идеальные условия для тренировок. Эти факторы не только развивают выносливость спортсменов, но и помогают избежать монотонную работу в тренировочном процессе, что важно для поддержания мотивации и интереса к занятиям.