Тестовые упражнения «Алпомиш» и «Барчиной»

27 мая 1999 на основе приказа №271 кабинета министров Республики Узбекистан "Меры по дальнейшему развитию физической культуры и спорта в Узбекистане были разработаны тесты АЛПОМИШ» И «БАРЧИНОЙ» (ГТО), которые вошли в силу с 1 Мая 2000года.

Введенный в образовательный процесс учащихся комплекс ГТО дополнен на занятиях физической культуры и спорта нового поколения требованиями к уровню физической подготовленности и, соответственно, будет стимулировать учащихся совершенствовать физические качества. Таким образом, формирование мотивации к сдаче нормативов ГТО является актуальной проблемой и требует решения. Качественное решение данной проблемы возможно при участии не только студентов и молодежи, но и их родителей, и преподавателей учебных учреждений. Кабинет Министров Узбекистана подписал Постановление «О пропаганде здорового образа жизни и широком привлечении населения к физической культуре и спорту в Узбекистане». Согласно документу, в Узбекистане будут проводиться тестовые упражнения «Алпомиш» и «Барчиной», включающие в себе выполнение спортивных нормативов, определяющих уровень общей физической подготовки. За успешную сдачу тестов будут вручать нагрудные значки «Алпомиш» и «Барчиной» I, II, III степеней.

Специальные тесты «Алпомиш» и «Барчиной», организуемые в виде соревнований, могут сдавать все желающие начиная с 6 лет. Тесты проводятся по разным видам в 12 возрастных категориях 2 раза в год. К примеру, обязательные тестовые упражнения для возрастной категории 26 - 33 лет таковы: - Бег на 30, 60 метров; - Бег на 2000 метров; - Поднятие тела с лежачего положения кверху; - Наклон вперёд с гимнастического сиденья без сгибания ног; - Поднятие одной руки с гирей весом 16 кг. Среди желательных тестовых упражнений - прыжок в длину с разбега или с места, плавание на 100 метров в свободном стиле, дартс (метание в мишень с 3 метров) и другие. Целью внедрения Комплекса ГТО в настоящее время является повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и гражданственности, улучшении качества жизни молодежи. Для студентов усвоение новых физических упражнений имеет практическое значение для подготовки грядущего перехода к военной службе, спортивной или трудовой деятельности, так как тренировка в усвоении определенных движений при выполнении физических упражнений приучает их автоматически управлять мышцами для выполнения движений, необходимых в процессе производства или какого-либо вида спорта. Время обучения в вузе – это период активного совершенствования личности, что делает особенно актуальным вовлечение студенческой молодёжи в единую физкультурную систему, которая будет влиять на их физическую подготовленность на протяжении всей жизни. Подобное право сдачи ГТО предоставляет хорошую возможность в плане занятия собственным телом. Статистика говорит, что большой процент молодых ребят практически не интересуется спортом. Прослушивание музыки, ночные клубы и фильмы, занимают большую часть их жизни. К нормам ГТО можно привлекать молодежь с разной категорией здоровья, ранжируя их на определенные группы, с определенной сложностью выполнения заданий. Привлекая учащихся, необходимо прививать интерес к самостоятельным занятиям физической культурой, который может быть связан с общественными мероприятиями, посвящёнными сдачи нормативов ГТО.

В задачи преподавателя входит полное обеспечение учащихся методическими руководствами по самостоятельной работе, заданиями по изучаемой дисциплине, списком рекомендуемой литературы и формами контроля. Тестирование можно дополнить общей Государственной программой оценки физической подготовленности. Этим содержанием может стать стремление получить золотой значок за выполнение комплекса ГТО. Таким образом, возращение к сдаче норм ГТО закладывает фундамент здоровой и активной жизни, ведь человек, приученный в студенческие годы, к занятиям спортом, будет продолжать их и в зрелые годы. В свою очередь будут прививаться навыки здорового образа жизни и своим детям. Президент Узбекистана Шавкат Мирзиёев постановлением от 18 декабря утвердил концепцию и программу мер по профилактике неинфекционных заболеваний, поддержке здорового образа жизни и повышению уровня физической активности населения на 2019−2022 годы. Постановлением определено, что отныне одним из критериев оценки эффективности деятельности руководителей государственных органов и организаций является поддержка здорового образа жизни коллектива работников и создание необходимых условий для повышения уровня их физической активности. Среди населения проводятся специальные тесты «Алпомиш» и «Барчиной» на соответствие спортивным нормативам и государственным требованиям к уровню общефизической подготовленности, а также спортивные соревнования среди различных возрастных групп населения. Для популяризации среди населения, особенно молодежи, занятий физической культурой и спортом должна быть обеспечена доступность спортивных сооружений и инвентаря для широких слоев населения. В учебные программы образовательных учреждений будут включены мероприятия по формированию здорового образа жизни и обеспечению физической активности учащихся. На территории образовательных учреждений запретят реализацию продуктов питания, наносящих вред их здоровью. Таким образом, что целями ГТО являются повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечении преемственности в осуществлении физического воспитания населения.

Комментарии

Комментариев пока нет