Узбекнефтегаз Узатлетикс
(+998 71) 241-13-81
email: uzb@mf.worldathletics.org
Проспект. И.Каримова д.98 А
Citius, Altius, Fortius!
Главная  Статьи  Темперамент в спорте определяет мотивацию

Темперамент в спорте определяет мотивацию

« Назад

04.04.2020 10:02

 

 

Категория: Психология в спорте

ТЕМПЕРАМЕНТ

Темперамент — врожденные способности человека, которые обуславливают динамические характеристики интенсивности и скорости реагирования, степень эмоциональной возбудимости и уравновешенности, особенности приспособления к окружающей среде.

Таб. психологические характеристики темперамента

Типы высшей нервной деятельности

 

Характеристика

нервных процессов возбуждения и торможения

 

Вид темперамента

 

По силе

По уравновешенности

По подвижности

Сильный

Сильный

Уравновешенный

Подвижный

Сангвинический

Безудержный

Сильный

Неуравновешенный

Подвижный

Холерический

Инертный

Сильный

Уравновешенный

Малоподвижный

Флегматический

Слабый

Сильный

Неуравновешенный

Малоподвижный

Меланхолический

Обычно холерики характеризуются следующими чертами:

vРаздражительный

vВспыльчивый

vПодвижный

vС быстрой сменой настроения

vБыстрые, необдуманные реакции

vНесдержанность

vЦикличность работоспособности

vКонфликтность в общении

vЦикличность настроения

vСтрастность, глубина чувств

vТревожность

Холерик – спорт

Очень эмоционален. Не поддается эффективному управлению. При отсутствии твердого руководства вызывает дезорганизацию, конфликты, в том числе с тренером. При неудачах быстро переходит из состояния эмоционального подъема к резкому спаду, часто к нервному срыву. Болезненно реагирует на критику и особенно со стороны лидеров. Отрицает свою вину, самооценка завышена — всегда виноваты партнеры или «другие». Агрессивен, легко идет на нарушение правил. При верной мотивации на решение определенной задачи работает очень результативно, заряжая энергией соревновательности партнеров.

Сангвиник

  v Энергичный

  v Общительный

  v Жизнерадостный

  v Быстрые, обдуманные реакции

  v Общительность

  v Устойчивое, жизнерадостное настроение

  v Изменчивость чувств и привязанностей

  v Уравновешенность

Сангвиник – спорт

В процессе спортивной тренировки пластичен к указаниям тренера, легко включается в новую работу, психически устойчив в рискованных ситуациях и при неудачах. Успешно ассистирует тренеру, помогает партнерам. Инициативен, общителен, но нуждается в направляющей воле тренера. Часто помогает тренеру найти верное решение, а партнерам — верное поведение. Работоголик «по жизни», он нуждается в формировании полноценной мотивации, в направлении энергии на достойные цели. Без этого возможны: поверхностность, болтливость. Часто именно сангвиник становится лидером команды. Это универсальный солдат.

Флегматик

vСпокойный

vМедлительный

vУравновешенный

vМедленно, с трудом переключается на другие виды деятельности

vПлохо приспосабливается к новому

vМедлительные реакции

vЗамкнутость

vУстойчивое, нейтральное настроение

vПостоянство чувств

Флегматик — спорт

В спорте это очень надежный человек. При высокой мотивации и направляющей роли тренера способен много и терпеливо работать, но в действиях бывает медлителен и нуждается в «подхлестывании». Является сдерживающим фактором для холериков, помогая тренеру тем, что педантичный сам – понуждает к этому и других. Но это может вести к конфликтам. Требует конкретных установок. При низкой мотивации разлагающе действует на команду, внося равнодушие и скепсис к целям и идеям тренера. Трудно переучивается и исправляет ошибки. Часто застревает «в прошлом».

Меланхолик

vВпечатлительный

vСклонности к грусти

vЗамкнутый

vЧувствительный

vБыстро утомляющийся

vНесколько замедленные реакции

vИзменчивость настроения

vПротиворечивость, глубина чувств

vТревожный

Меланхолик-спорт

Это самый проблемный тип. Он нуждается в очень тактичных, осторожных действиях со стороны тренера и партнеров. Но именно он нуждается в «твердой руке», способной заставить его действовать более энергично и сосредоточенно. Мера твердости должна быть четко взвешена и не содержать оскорблений самолюбия спортсмена. Наиболее успешно меланхолик действует с партнером-сангвиником, который умеет закрепить его реакцию на положительные результаты одобрением, сочувствием, а при неудачах – ободрением и советом. Меланхолики наиболее чувствительны к угрозам и боли.

Автор: Александр Орлов 



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий:


Командный Чемпионат Мира по спортивной ходьбе Командный Чемпионат Мира по спортивной ходьбе с шестью гонками (35 км и 20 км среди мужчин, 35 км и 20 км среди женщин и 10 км среди мужчин и женщин U20), 4 - 5 марта 2022 год, город Мускат, Оман
Чемпионат Мира в закрытом помещении Восемнадцатый Чемпионат Мира в закрытом помещении "Stark Arena", 18 - 20 марта 2022 год, Белград, Сербия
Бриллиантовая лига Доха, Катар 13 мая; Бирмингем/Лондон, Великобритания 21 мая; Юджин, США 28 мая; Рабат, Марокко 5 июня; Рим, Италия 9 июня; Осло, Норвегия 16 июня; Париж, Франция 18 июня; Стокгольм, Швеция 30 июня; Шанхай, Китай 30 июля; Шэньчжэнь, Китай 6 августа; Монако 10 августа; Луизиана, Швейцария 26 августа; Брюссель, Бельгия 2 сентября; Цурих, Швейцария 7-8 сентября
Чемпионат Азии U20 по легкой атлетике 20-й Чемпионат Азии по легкой атлетике U20, 16-19 июня, Йечхон Гун, Южная Корея
Чемпионат мира по легкой атлетике Восемнадцатый чемпионат мира по легкой атлетике, 15 - 22 июля 2022 год, Юджин, штат Орегон, США, стадион "Hayward Field".
31-е Всемирные Летние Университетские Игры Легкоатлетическая программа пройдет с 30 июля по 5 августа, город Ченду, Китай
Чемпионат Мира среди юниоров Чемпионат Мира среди юниоров U20, 1 - 6 августа, Кали, Колумбия. В 2015 году Кали принимал чемпионат мира среди юношей до 18 лет.
Исламские Игры Солидарности Пятые Игры исламской солидарности под эгидой cпортивной федерации исламской солидарности (ISSF), 9-18 августа, Конья, Турция
Чемпионат Азии U18 по легкой атлетике 4-й Чемпионат Азии по легкой атлетике U18, октябрь, Кувейт
16-ый Чемпионат Азии по кроссу Катманду, Непал
Чемпионат Мира по полумарафону Индивидуальные мужская и женская гонки и командная награда в Чемпионате Мира по полумарафону. 13 ноября 2022 год, Янчжоу, Китай
Чемпионат Азии по полумарафону Чианграй, Таиланд
Третьи Юношеские Азиатские Игры Азиатские Юношеские Игры в китайском городе Шаньтоу, организованные Олимпийским советом Азии, 20 – 28 декабря 2022 год. В Играх принимают участие спортсмены в возрасте от 14 до 17 лет
Чемпионат Азии в закрытом помещении Чемпионат Азии в закрытом помещении, февраль, 2023 год, Нур-Султан, Казахстан, легкоатлетический комплекс "Qazaqstan".
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
Партнер 1
Партнер 2
Партнер 3
Партнер 4
Партнер 5