Темперамент в спорте определяет мотивацию

Категория: Психология в спорте

ТЕМПЕРАМЕНТ

Темперамент — врожденные способности человека, которые обуславливают динамические характеристики интенсивности и скорости реагирования, степень эмоциональной возбудимости и уравновешенности, особенности приспособления к окружающей среде.

Таб. психологические характеристики темперамента

Обычно холерики характеризуются следующими чертами:

vРаздражительный

vВспыльчивый

vПодвижный

vС быстрой сменой настроения

vБыстрые, необдуманные реакции

vНесдержанность

vЦикличность работоспособности

vКонфликтность в общении

vЦикличность настроения

vСтрастность, глубина чувств

vТревожность

Холерик – спорт

Очень эмоционален. Не поддается эффективному управлению. При отсутствии твердого руководства вызывает дезорганизацию, конфликты, в том числе с тренером. При неудачах быстро переходит из состояния эмоционального подъема к резкому спаду, часто к нервному срыву. Болезненно реагирует на критику и особенно со стороны лидеров. Отрицает свою вину, самооценка завышена — всегда виноваты партнеры или «другие». Агрессивен, легко идет на нарушение правил. При верной мотивации на решение определенной задачи работает очень результативно, заряжая энергией соревновательности партнеров.

Сангвиник

  v Энергичный

  v Общительный

  v Жизнерадостный

  v Быстрые, обдуманные реакции

  v Общительность

  v Устойчивое, жизнерадостное настроение

  v Изменчивость чувств и привязанностей

  v Уравновешенность

Сангвиник – спорт

В процессе спортивной тренировки пластичен к указаниям тренера, легко включается в новую работу, психически устойчив в рискованных ситуациях и при неудачах. Успешно ассистирует тренеру, помогает партнерам. Инициативен, общителен, но нуждается в направляющей воле тренера. Часто помогает тренеру найти верное решение, а партнерам — верное поведение. Работоголик «по жизни», он нуждается в формировании полноценной мотивации, в направлении энергии на достойные цели. Без этого возможны: поверхностность, болтливость. Часто именно сангвиник становится лидером команды. Это универсальный солдат.

Флегматик

vСпокойный

vМедлительный

vУравновешенный

vМедленно, с трудом переключается на другие виды деятельности

vПлохо приспосабливается к новому

vМедлительные реакции

vЗамкнутость

vУстойчивое, нейтральное настроение

vПостоянство чувств

Флегматик — спорт

В спорте это очень надежный человек. При высокой мотивации и направляющей роли тренера способен много и терпеливо работать, но в действиях бывает медлителен и нуждается в «подхлестывании». Является сдерживающим фактором для холериков, помогая тренеру тем, что педантичный сам – понуждает к этому и других. Но это может вести к конфликтам. Требует конкретных установок. При низкой мотивации разлагающе действует на команду, внося равнодушие и скепсис к целям и идеям тренера. Трудно переучивается и исправляет ошибки. Часто застревает «в прошлом».

Меланхолик

vВпечатлительный

vСклонности к грусти

vЗамкнутый

vЧувствительный

vБыстро утомляющийся

vНесколько замедленные реакции

vИзменчивость настроения

vПротиворечивость, глубина чувств

vТревожный

Меланхолик-спорт

Это самый проблемный тип. Он нуждается в очень тактичных, осторожных действиях со стороны тренера и партнеров. Но именно он нуждается в «твердой руке», способной заставить его действовать более энергично и сосредоточенно. Мера твердости должна быть четко взвешена и не содержать оскорблений самолюбия спортсмена. Наиболее успешно меланхолик действует с партнером-сангвиником, который умеет закрепить его реакцию на положительные результаты одобрением, сочувствием, а при неудачах – ободрением и советом. Меланхолики наиболее чувствительны к угрозам и боли.

Автор: Александр Орлов 

Комментарии

Комментариев пока нет