Задумайтесь о здоровом будущем!

Наступило время задуматься о здоровом будущем!

В период пандемии каронавируса у большинства людей произошла переоценка ценностей, связанная с образом жизни и отношением к своему здоровью. Страшная болезнь, ставшая главной проблемой  2020-го года, поражает тех, кто паникует, боится, бездействует, не верит в собственные силы и возможности, кто отчаянно разрушал себя на протяжении многих лет вредными привычками (табакокурение, алкоголь, наркомания). От болезни и смерти не спасает социальный статус, богатство, должность, дом, профессия, семейное положение и даже возраст. Противостоять недугу смогли те, кто полон энергии, те, кто заботился о себе и о своем здоровье, наполняя свою жизнь спортом, правильным питанием и верой в себя, уверенностью в завтрашнем дне.

Мы, старшие, несем ответственность за то, что молодое поколение не приучено наполнять свое тело физическими нагрузками, ведь именно мы стали примером праздности, лени, переедания. Наше тело – это то, что требует постоянного внимания и ухода. Только через осознание ответственности за собственную жизнь, за жизнь и здоровье близких, мы сможем побороть все недуги и стать счастливыми. А счастливый человек – это здоровый человек, а здоровый человек может все!

Спортивно-социальное движение «Янги Нафас» – это повод начать меняться к лучшему, научиться верить в свои возможности и быть частью глобального противостояния вирусам и их последствиям. Мы не знаем, какая болезнь придет завтра, но мы должны быть готовы ко всему. Для первого шага нужна лишь сила воли. Приучайте себя к ежедневным прогулкам в 3 километра, вовлекая в них своих родных и близких. Увеличивая скорость и расстояния, вы почувствуете, как Ваше тело наполняется здоровьем и силой. Начните с простого и стремитесь к лучшему.