Тренировки в домашних условиях

Безопасность в условиях распространения коронавируса имеет первостепенное значение, поэтому, чтобы поддерживать свою спортивную форму в условиях карантина, наши ведущие спортсмены продолжают проводить тренировочные занятия в домашних условиях.

Начиная с простейшего инвентаря (гантели, гири, мяч, прыгалки, а то и вовсе без него), можно постепенно превратить свою комнату в маленький тренажерный зал, как это стали делать наши спортсмены Андрей Петров и Екатерина Тунгускова.

Мы все надеемся на скорейшее прекращение карантина и возобновления соревнований, поэтому, хоть и в ограниченных условиях, все спортсмены должны продолжать поддерживать свою физическую форму. Связывайтесь со своими тренерами, они вам подскажут, как лучше организовать свои тренировочные занятия в условиях изоляции.