Тренировка в тренажерном зале

Для достижения высоких результатов в прыжках в высоту спортсменам необходимо особое внимание уделять развитию скоростно-силовых способностей. В ходе тренировок акцент делается на упражнения, направленные на укрепление силы и скорости, что особенно важно для мышц, участвующих в отталкивании и преодолении планки.

Тренажерный зал спорткомплекса «Глория» в турецком городе Белек предоставляет все необходимые условия для достижения поставленных целей. Здесь группа Заслуженного тренера Узбекистана Алима Ачиловича Ахмеджанова работает со своими спортсменками Барнохон Сайфуллаевой и Александрой Шаркаевой.

На видео запечатлено первое тренировочное занятие в тренажерном зале на начальном этапе учебно-тренировочного сбора, где спортсмены активно готовятся к международным соревнованиям.