Суарес тренирует через WhatsApp

Лучший кубинский десятиборец всех времен - один из исторических спортсменов современной кубинской легкой атлетики, двукратный бронзовый призер Олимпийских Игр Леонель Суарес возглавляет одну из многих инициатив этого времени. Это тренировочная группа через WhatsApp, где он собрал товарищей по команде с людьми из круга своих друзей, предоставляя всем схему тренировок, чтобы поддерживать себя в форме из дома.

Как возникла эта идея?

Я думал об этом, чтобы мои товарищи по команде и я могли оставаться на связи, выполняя некоторые упражнения, чтобы поддерживать себя в безопасности в доме. За эти дни было добавлено много нового, и поэтому мы продолжали расти вместе с людьми из спортивной семьи, друзьями и семьей моих коллег.

Для процедур, которые вы предлагаете, соблюдаете ли вы некоторые критерии или это просто отражение того, что вы приняли во внимание, чтобы сохранить свою форму?

Я опираюсь на некоторые из моих тренировок, которые мы делали ранее, у меня также есть помощь моего друга, который является тренером по кроссфиту в тренажерном зале на вилле Panamericana, в дополнение к некоторым тренировкам, которые я нахожу в Интернете на основе тенденций, которые существуют для тренировки на дому.

Леонель контролирует время и контролирует всю деятельность группы под названием «Спортивные тренировки», которая объединяет более ста участников, которые каждый день мотивируют, инструктируют и подталкивают к самосовершенствованию.

В группе, которая уже насчитывает более ста человек, все мои товарищи по сборной команде, например, Энди Диас, Роберто Джанет, Йоргелис Родригес или Майкель Массо. Друзья из других видов спорта, таких как дзюдо, девушки по каратэ, девушки по тхэквондо, спортсмен по бадминтону Осленис и другие, также присоединились. Есть много людей, которые не выполняют все процедуры, но они делают некоторые вещи, чтобы дополнить некоторые из своих тренировок.

Быть тренером было бы возможно после окончания спортивной карьеры?

Ну ... в конце концов я закончил физкультуру и спорт, так что возможность стать тренером всегда есть. Мне очень нравится помогать всем в спорте, рассказывать им о своем опыте и давать им лучшие советы.

Из-за травмы, полученной в последние годы, 32-летний, тем не менее, пока не решил повесить свои шиповки, надеясь, что в его планах будет еще одно олимпийское выступление. Но когда он это делает, он рассматривает карьеру тренера.

В 33 года некоторые повторяющиеся проблемы со здоровьем угрожают оптимальному развитию последних сезонов деятельности, но он может спать спокойно, зная, что две олимпийские и две мировые медали свисают с его груди, что является основным моментом, которого он достиг в истории их выполнения на соревнованиях по многоборью. 

Источник: cubahora.cu