Семинар с психологом Тимуром Султановым

В игровой форме и в форме беседы прошел семинар по психологии со сборной командой Узбекистана, который провел сегодня в Федерации легкой атлетики Узбекистана спортивный психолог Тимур Султанов.

В начале семинара, темой которого была «Как научиться побеждать», было уделено психическим процессам, направленные на внимание и восприятие, которые прошли в игровой форме.

Дальше, в форме беседы, приводились ситуации, с которыми могут столкнуться спортсмены на учебно-тренировочных занятиях и во время участия в соревнованиях.

Были подняты такие вопросы:

Как спортсмены прививают себе привычку к правильному питанию и отказываются от лишних гастрономических соблазнов?

Какие существуют факторы мотивации спортсменов? Как правильно ставить себе цели, и как сделать так, чтобы «руки не опускались»?

Что должно вдохновлять спортсменов?

Почему спортсмен проиграл, когда ожидал высокого результата, но его не показал.

Как воспитать в себе веру в победу? Как справиться с поражением?

Осознание своих ошибок на психологическом уровне.

И напоследок, Тимур Султанов провел тренинг со спортсменами, как расслабиться после тяжелого труда.