Узбекнефтегаз Узатлетикс
(+998 72) 141-13-65
email: FLAU@exat.uz uzb@mf.worldathletics.org
Проспект И. Каримова д.98 А
Citius, Altius, Fortius!
Главная  Новости  Райан Краузер о своих результатах

Райан Краузер о своих результатах

« Назад

12.09.2020 00:00

 

 

Райан Краузер находится на беспрецедентном успехе в толкании ядра.

Подумайте: Олимпийский Чемпион выиграл свои последние четыре соревнования с бросками на 22,56 м, 22,72 м, 22,70 м и 22,43 м, что можно считать не чем иным, как мастер-классом.

Но тогда обратите внимание на его последовательность: 19 из 20 его мерных бросков в этих четырех встречах вылетели за пределы 22 метров; 10 раз ядро пролетело более 22,50 м, расстояние, которое удалось преодолеть только 14 другим спортсменам - половина из них - только один раз за всю свою легендарную карьеру.

“Я был действительно доволен последовательностью больше всего", - сказал Краузер о своей победе на турнире Continental Tour Gold meeting в Силезии в прошлое воскресенье.

«22,70 был отличным результатом, я был очень доволен этим, постоянные результаты около 22,50 метров снова и снова - это для меня довольно хороший показатель того, что в конечном итоге будет далекий результат. 

Краузер 2

"Я заложил действительно хороший фундамент технически и с тем, что я был в состоянии сделать в тренажерном зале во время карантина. Я доволен этим, так что теперь мне просто нужно дождаться одного большого броска. Поэтому я просто настроил себя так, как только мог - и скрестил пальцы, что это произойдет".

26 августа в Де-Мойне Краузер послал каждый из своих шести бросков далеко за 22-метровую линию. Спустя 11 дней в Силезии последовали все пять мерных бросков. В Остраве, где он выиграл с результатом 22,43 м, четыре из его пяти мерных результатов тоже были за 22 метра.

«Я был действительно доволен (Силезией). Особенно в первых трех попытках. Затем, - пошутил он, - в последних попытках пришло время ложиться спать. 

Джетлаг несколько сбил его с толку в Остраве, но он все же хорошо с этим справился.

- Четвертый день, когда мы приезжаем из США, всегда немного тяжелый, просто с джетлагом наверстываешь упущенное. Я думаю, что немного недооценил тот урон, который на следующий день после выхода из самолета нанесло моему телу на соревнованиях. Я очень хорошо бросил два дня назад (в Силезии). Это просто немного сбило меня с ног. Я немного приболел, немного окоченел. Мне потребовалось много времени, чтобы согреться и начать двигаться.

«Результаты были не так уж и плохи, и я думаю, что если я смогу выдержать дальние броски, в конечном итоге я получу большой 23-метровый бросок».

Эта уверенность приходит благодаря блокировке Covid-19, периоду, который заставил его вернуть свои тренировки к самому необходимому после его недавнего переезда в Фейетвилл, где он перешел на работу в качестве помощника тренера в Университете Арканзаса.

"Многое из этого адаптировалось к изменениям", - сказал он. "С марта я нахожусь в гараже в блоке размером три на три метра, где есть только подъемная стойка и штанга. Я думаю, что у нас есть 240 килограммов отягощений. Так что, по крайней мере, у нас достаточно веса. Но это все, что у меня есть. Я занимался своими тренировками с мячом под мостом и в начальной школе".

krauzer_0.jpg

«Так что мне пришлось много импровизировать и адаптироваться, но это также заставило меня вернуться к основам. И я думаю, это заставило меня полюбить этот спорт еще больше, потому что у меня отобрали все лучшие тренировочные объекты. В большинстве случаев это только я, толкание ядра и поле. Так что это заставило меня по-настоящему оценить это. Я смог снова бросить больше, и я также чувствую, что снова нашел свой ритм на секторе. Вроде как в 2016 году».

Это был ритм, который завершился его триумфом в Рио. Но он также сказал, что он стал другим.

«С тех пор я очень сильно развился как спортсмен. Я стал больше и сильнее. Но расстояния ни на тонну не прибавилось. После 22,52 м в Рио я прибавил в весе на 10 кг и приобрел большую силу, но чувствую, что за последние несколько лет мой бросок был почти автоматическим и немного жестким. Так что я чувствую, что в этом году я стал намного лучше спортсменом и у меня намного лучший ритм во всех моих бросках». 

Краузер сказал, что он «несколько раз» бросил 23 метра на тренировке и уверен, что это произойдет снова.

"Это всегда было похоже на то, что я бросаю сейчас: последовательно в середине 22-х, а затем иногда большой бросок, который будет на 50, 60 или 70 сантиметров дальше, чем мой средний показатель. Так вот к чему я стремлюсь. Самое неприятное, что я не могу сказать, когда это произойдет. "Все, что я могу сделать, - сказал он, - это хорошо подготовиться и сделать все мелочи правильно, а затем позволить этому случиться”.

Именно так я и отношусь к этому, - продолжает он. "Сделать все, что в моих силах, чтобы все сложилось как можно лучше, позволить этому большому броску произойти" 

Следующий шаг? Золотая встреча Континентального тура Загреба состоится в следующий понедельник (14), где толкание ядра состоится за день до основной программы, а затем снова в Белграде в четверг (17). 


Wanda Diamond League Это высший уровень глобальный соревнований, включающий 14 турниров в Азии, Африке, Европе и США, каждая из которых имеет призовой фонд 350 000 долларов США. Спортсмены зарабатывают очки в течении сезона, чтобы попасть в финал, где они будут соревноваться за главный Бриллиантовый трофей и денежный приз 30 000 долларов США в 32 дисциплинах, по 16 для женщин и мужчин.
Чемпионат Азии в закрытом помещении Чемпионат Азии в закрытом помещении, 10-12 февраля, 2023 год, Астана, Казахстан, легкоатлетический комплекс "Qazaqstan".
Чемпионат Мира по легкой атлетике по пересеченной местности Город Батерст, Австралия 18 февраля 2023 год. Старейшее соревнование в календаре мировой легкой атлетики, связывающее современный профессиональный спорт с его корнями в 19 веке. Медали разыгрываются как за командное первенство, так и за индивидуальные выступления во взрослых и юниорских категориях.
Чемпионат Азии U18 по легкой атлетике Город Ташкент, 27 - 30 апреля 2023 год
20-й Чемпинат Азии среди юниоров Город Йечхон, Южная Корея 4 - 7 июня 2023 год.
25-й Чемпионат Азии по легкой атлетике Городод Паттайя, Таиланд, 12-16 июля 2023 год
Всемирные Летние Университетские Игры (Универсиада) Город Ченду, Китай, 1 - 6 августа 2023 год. Международное мультиспортивное мероприятие, организованное для спортсменов университетов Международной федерацией студенческого спорта (FISU). Проводятся каждые два года.
Чемпионат Мира по легкой атлетике Город Будапешт, Венгрия, 19 августа - 27 августа, 2023 год. Жемчужина глобальной программы соревнований World Athletics. Это третье по величине мероприятие в мире, в котором принимают участие около 2000 спортсменов из более, чем 200 стран, которые борются за 49 комплектов медалей. Соревнования проводятся раз в два года, обычно в августе.
Чемпионат Мира по шоссейному бегу Город Рига, Латвия, 30 сентября - 1 октября, 2023 год
Чемпионат Мира в помещении Город Глазго, Великобритания, 1 - 3 марта 2024 год. Чемпионат мира по легкой атлетике в помещении проводится каждые два года и включает в себя три насыщенных событиями дня интенсивных соревнований на закрытой арене, где болельщики могут увидеть лучших спортсменов мира с близкого расстояния. Обычно проводится в марте.
XXXIII Олимпийские игры Город Париж, Франция, 2 августа - 11 августа 2024 год
Чемпионат Мира по легкой атлетике U20 Город Лима первый город в Перу, который примет Чемпионат Мира в период с 20 по 25 августа 2024 года. Соревнование собирет лучших спортсменов юниоров со всего мира в возрасте 18-19 лет. Ожидается участие 2200 спортсменов и официальных лиц из 170 национальных федераций. Шестидневное мероприятие обычно проводится в июле каждого четного года.
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
Партнер 1
Партнер 2
Партнер 3
Партнер 4
Партнер 5