Узбекнефтегаз Узатлетикс
(+998 71) 241-13-65
email: FLAU@exat.uz uzb@mf.worldathletics.org
Проспект И. Каримова д.98 А
Citius, Altius, Fortius!
Главная  Новости  Мысли и эмоции Елены Валлортигары

Мысли и эмоции Елены Валлортигары

« Назад

18.05.2020 16:45

 

 

Спортсмены освобождаются от блокировки

Спортсмены в разных частях света постепенно возвращаются в свои регулярные тренировочные центры, поскольку ограничения, введенные после пандемии COVID-19, начинают ослабевать.

Вот мысли и эмоции итальянской прыгуньи в высоту Еленой Валлортигара

Vallortigara_202_Londra

Валлортигара: «Я нашла очень хороший баланс»

Возвращение к ее регулярным тренировкам в начале этого месяца, несомненно, обеспечило желанный момент спокойствия среди хаоса предыдущих двух месяцев для Валлортигара.

Прыжок в высоту перенес период боли и душевных страданий от страданий, вызванных вспышкой COVID-19 на ее родине, а также от грусти и беспокойства из-за ее быстро меняющихся спортивных условий.

Тем не менее, в момент, когда ограничения на блокировку были сняты, и ей было позволено снова вернуться в свою обычную тренировочную среду, это стало ключевым моментом на ее пути к эмоциональному исцелению для 28-летней девочки.

«После возвращения на трассу это было особенное чувство», - объясняет Валлортигара. «Я так соскучилась.

«Я счастлива, что восстановила немного себя. Это означает меньше стресса, потому что там у меня есть все, что мне нужно, чтобы правильно тренироваться. Я знаю окружающую среду, я чувствую себя в большей безопасности и могу создать лучшее состояние, чем сидеть дома, тренируясь ограниченным образом».

Уверенно принимая терпеливый подход к тренировкам на своей базе в Сиене, Тоскана, Валлортигара рада снова оказаться в окружении, которое наилучшим образом позволит ей достичь формы, которая показала ей чистую лучшую жизнь - 2,02 м в 2018 году.

Травма лодыжки ограничивала ее прогресс в 2019 году, но она на правильном пути в начале этого года после того, как показала результат 1,96 м в помещении в феврале.

Тем не менее, к концу марта Covid-19 начал смертельно захватывать Италию. 

«Услышав и прочитав все новости о вирусе, я начала испытывать беспокойство, и даже тренировки на трассе перестали доставлять удовольствие», - говорит она. «Сиена казалась городом-призраком, поход в супермаркет был (и остается) миссией. Мне было очень грустно и я боялась того, что могло произойти ».

Итальянское правительство призвало к блокированию в целях борьбы с вирусом, и этот шаг заставил итальянку адаптировать свои учебные потребности в своей квартире с одной спальней площадью 40 кв.

Там она тренировалась 90 минут в день, пять раз в неделю, уделяя основное внимание мобильности, стабилизации, силе без нагрузки, бегу и упражнениям для поддержания гибкости.

«Я думала, что это было бы проще, но адаптация отняла у меня много энергии», - говорит она.

Между тем, она также изначально изо всех сил пыталась справиться с серьезностью жизни в середине глобальной пандемии.

«В начале мое беспокойство было настолько сильным, что я чувствовала, что всегда болела», - добавляет она. «Поэтому я решил перестать читать и слушать неофициальные новости, и я сосредоточился на других положительных моментах, на моих отношениях и на себе. Я также много готовила и заботилась о своем доме. Это было нелегко, но я нашла очень хороший баланс». 

Возвращение к нормальному обучению для Валлортигара, без сомнения, оказалось желанным убежищем, но она признает, что все еще трудно всегда сохранять равновесие во времена неопределенности.

«Я мотивирована думать об Олимпиаде в следующем году или о чемпионате мира в помещении, но в данный момент я предпочитаю сосредоточиться на целях, касающихся меня и моей подготовки, независимо от возможности участвовать этим летом», - говорит она. «Конечно, я не могу дождаться, чтобы снова участвовать в соревнованиях, и я надеюсь от всего сердца, что будут проводиться встречи этим летом».


20-й Чемпионат Азии среди юниоров Город Йечхон, Южная Корея 4 - 7 июня 2023 год.
25-й Чемпионат Азии по легкой атлетике Городод Бангкок, Таиланд, 12-16 июля 2023 год
Всемирные Летние Университетские Игры (Универсиада) Город Ченду, Китай, 1 - 6 августа 2023 год. Международное мультиспортивное мероприятие, организованное для спортсменов университетов Международной федерацией студенческого спорта (FISU). Проводятся каждые два года.
Чемпионат Мира по легкой атлетике Город Будапешт, Венгрия, 19 августа - 27 августа, 2023 год. Жемчужина глобальной программы соревнований World Athletics. Это третье по величине мероприятие в мире, в котором принимают участие около 2000 спортсменов из более, чем 200 стран, которые борются за 49 комплектов медалей. Соревнования проводятся раз в два года, обычно в августе.
Чемпионат Мира по шоссейному бегу Город Рига, Латвия, 30 сентября - 1 октября, 2023 год. Первый чемпионат мира по шоссейному бегу.
6–е Азиатские игры в закрытых помещениях Паназиатские мультиспортивные мероприятия пройдут с 17 по 26 ноября 2023 года в столице Таиланда Бангкоке и провинции Чонбури
Чемпионат мира по пересеченной местности 10-11 февраля 2024 год Старейшее соревнование в календаре мировой легкой атлетики, связывающее современный профессиональный спорт с его корнями в 19 веке. Медали присуждаются как за командные, так и за индивидуальные выступления во взрослых и юниорских категориях.
Чемпионат Мира в помещении Город Глазго, Великобритания, 1 - 3 марта 2024 год. Чемпионат мира по легкой атлетике в помещении проводится каждые два года и включает в себя три насыщенных событиями дня интенсивных соревнований на закрытой арене, где болельщики могут увидеть лучших спортсменов мира с близкого расстояния. Обычно проводится в марте.
Командный чемпионат мира по спортивной ходьбе 20 - 21 апреля, 2024 год. Соревнования с шестью гонками, 35км и 20км среди мужчин и женщин и среди юниоров и юниорок U20 на 10км. Проводится раз в два года в мае каждого четного года.
Всемирная эстафета Мероприятие пройдет 4-5 мая 2024 года и станет основным олимпийским квалификационным отбором в мужских и женских эстафетах 4x100 м и 4x400 м, а также в смешанной эстафете 4x400 м.
XXXIII Олимпийские игры Город Париж, Франция, 2 августа - 11 августа 2024 год, 33-е по счёту летние Олимпийские игры.
Чемпионат мира в закрытом помещении 21 - 23 марта, 2025 год, Нанкин (Китай)
Чемпионат Мира по легкой атлетике ХХ по счету Чемпионат Мира во второй раз пройдет в столице Японии Токио. Здесь в 1991 году проходил III Чемпионат мира, который запомнился соревнованиями в прыжках длину, где победил Майкл Пауэлл с мировым рекордом – 8,95, результат продолжает оставаться мировым рекордом по настоящее время.
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
Партнер 1
Партнер 2
Партнер 3
Партнер 4
Партнер 5