Узбекнефтегаз Узатлетикс
(+998 72) 241-13-65
email: FLAU@exat.uz uzb@mf.worldathletics.org
Проспект И. Каримова д.98 А
Citius, Altius, Fortius!
Главная  Новости  Легкая атлетика - это у меня в крови

Легкая атлетика - это у меня в крови

« Назад

27.09.2020 08:48

 

  

Беседа с Анной Валерьевной  Казаковой получилась ее интересным  биографическим рассказом о всей ее жизни  в спорте, начиная с дошкольного возраста и до сегодняшних дней, успешного тренера по легкой атлетике.

- Ваши родители Валерий Николаевич и Галина Михайловна известные тренеры по легкой атлетике в Узбекистане. Легкая атлетика — это ваш выбор или было давление со стороны родителей?

- Легкая атлетика это в крови, в генах, переданных мне от моих родителей. С самого раннего возраста, родителя приводили меня на стадион. Наверно, свои первые шаги я тоже сделала на дорожке. Если честно сказать, я себя комфортнее чувствую на стадионе, чем дома. Для меня любой стадион – это мой дом.

До школьного возраста у меня, мягко сказать, не было выбора в плане спорта, так как, я была постоянно с родителями на стадионе. Но школа «разбавила» мой выбор не только спортом. В нашей школе было много различных секций: музыка, танцы, рисование, спортивные секции. Я росла всесторонне развитым ребенком. Ходила во всевозможные секции, только не на стадион. Придумывала разные причины не идти на стадион, уж очень я устала от него. То у меня пение, то рисование, то танцы, то различные экскурсии, походы в театры и т.д.

В 3 классе, к нам пришел в школу тренер по гандболу, и меня одну из первых пригласили на тренировку. Тренировки проходили в школьном спортивном зале, это было очень удобно, не надо далеко ездить, и можно было допоздна оставаться в зале. Меня считали перспективным игроком, для своего возраста, так как я была более физически развита, чем мои сверстники. Но увы, мой тренер получил приглашение на работу в другой стране и закрыл секцию гандбола в нашей школе.

В 4 классе мы с одноклассниками увлеклись настольным теннисом, играли в местном маленьком парке. Меня и пару девчонок приметил тренер и пригласил на тренировки. Целый год я занималась настольным теннисом, выигрывала городские соревнования среди своего возраста, но и в этом спорте я долго не задержалась.

Как известно, многие тренеры дружат семьями, и наша семья не была исключением. Мы дружили с Татчинами (Валентина Ивановна и Юрий Николаевич). Их дети ходили на конный спорт, ну и меня пригласили посетить их тренировку. Можно сказать, что именно с этой тренировки и началась моя карьера в конном спорте, которому я отдала 12 лет! Получила «Кандидата Мастера Спорта» и становилась неоднократно победителем и призером многих Республиканских соревнований. Я до сих пор говорю: «Конный спорт – в моём сердце навсегда!»

Казакова2

В 7 классе, к нам в школу пришел тренер - Андрей Борисович Кондратьев (в свое время достаточно известный и сильный тренер по баскетболу). Он набирал девочек в экспериментальный класс с уклоном по баскетболу. Из всех 7-х классов в нашей школе, выбрал 3 девочек из нашего класса, в том числе и меня. Мы перешли в другую школу, и у нас началась совсем другая школьная жизнь. Так как, конный спорт я и не собиралась бросать, школа мне давалась с трудом. Расписание у нас было особенным: школьная программа не отличалась от обыкновенных классов, а вот уроков физкультуры было много (каждый день нулевой, первый и второй урок – была физра). После уроков, все обедали в столовой, и шли на вечерние тренировки по баскетболу, ну а я бежала на конюшню. Родителям не очень-то приветствовали мое увлечение конным спортом, поэтому, как минимум 2 раза в неделю я посещала тренировки по легкой атлетике. Вообще, тренировки легкой атлетикой всегда присутствовали в моей жизни, каким бы я видом спорта не занималась, я всегда приходила на стадион, на тренировку.

В 11 классе, когда встал выбор, что делать и куда идти по окончании школы – мне был выдвинут ультиматум – «Или ты плотно тренируешься легкой атлетикой, или плотно готовишься к поступлению в институт». Как известно, мало какому подростку, который большую часть своего времени отдавал спорту, захочется сидеть и готовится к поступлению в институт. Я выбрала - легкую атлетику. К тому времени, я давно не выступала на соревнованиях по легкой атлетике, и меня никто не воспринимал как серьезного соперника, все знали, что я занимаюсь баскетболом и конным спортом. И на первом же старте, к своему большому удивлению, я пробежала 100м – 12.20, правда только в забеге, на финал меня уже не хватило, сказалось моя нетренированность.

По окончании школы, я уже тренировалась по 2 тренировки в день и готовилась на Чемпионат Азии по юниорам, который должен был пройти через год. А потом были – Олимпийские Игры, Чемпионаты Мира, Чемпионаты Азии и Азиатские Игры. Были победы и обидные поражения. Были дипломы, грамоты, медали, кубки. Были тренировки, сборы, соревнования, полеты-перелеты, травмы! Была активная жизнь спортсмена Национальной Сборной Команды Узбекистана по легкой атлетике.

Прошли года, и сейчас, когда я оглядываюсь назад, я понимаю, что я не пыталась убежать от легкой атлетики (хотя как от нее убежишь, когда у тебя два личных тренера дома), я искала себя, пробуя другие виды спорта, и понимала, что легкая атлетика – именно тот вид спорта, который мне больше всего подходит, который я больше всего люблю.

- Работа тренером выбрана наверно уже осознано, решили пойти по стопам родителей?

- В 2005 году я получила тяжелую травму – полный разрыв ахиллового сухожилия. Была сделана операция, после которой была очень долгая реабилитация. Почти 3 месяца я ходила в гипсе на всю ногу, очень долго растягивала сшитые сухожилия. И когда наконец, начала понемногу тренироваться, я очень сильно заболела воспалением легких с осложнениями. После долго лечения, было трудно возвращаться на стадион, да и болезнь давала о себе знать. О возврате на дорожку можно было забыть. Я наверно, так обиделась на стадион, что решила найти себя немного в другой сфере. Я пошла работать фитнесс-инструктором в тренажерный зал. Работа была тяжелой, но интересная. Публика была разнообразная, от девушек, которые хотят подтянуть попку, до «Морских котиков», охраняющих американское посольство, которые пришли подкачаться до размеров Халка. И к каждому нужен был подход, свой комплекс упражнений. Но и здесь не суждено было мне долго задержаться, легкая атлетика ждала и звала меня. Мне предложили работу методистом в Республиканской Школе Высшего Спортивного Мастерства по легкой атлетике, а также заменять мою маму на стадионе, когда она уезжала на сборы. 

В 2008 году мне предложили попробовать потренировать паралимпийцев, тогда еще никто и не знал, что это за «фрукт и с чем его едят». Было очень сложно эмоционально, физически и морально. В тот момент, мне самой требовалась помощь, потому что я потеряла смысл жизни, и долго не могла найти себя.

Ведь не даром говорят – «Все приходит в нужное время!». Встретившись с ребятами, которых я должна тренировать – я забыла про себя, я забыла про свои травмы и болезни, я полностью отдавала себя ребятам, вдохновляя их на тренировки. А потом были первые соревнования, и первые успехи. А потом были и Первые Азиатские Молодежные ПараИгры в Токио (Япония) и был ошеломительный успех. Победы, медали, подарки. А самое главное вера в себя! Ребята, которые еще год назад считали себя «никчемными инвалидами» (как я ненавижу это слово), сегодня гордо стоят на пьедестале с золотой медалью на груди. А дома ждут их родители, которые до сих пор не верят, что их ребенок смог побороть свои «ограниченные» возможности, и показал свой «неограниченный» потенциал!

Казакова4

После поездки в Токио я уже совсем по-другому смотрела на ребят и на подход к тренировкам. Ко мне пришло понимание того, к чему меня готовила жизнь. В процессе тренировок паралимпийцев, пришли в пору мои навыки по другим видам спорта. И весь мой опыт в спортивной жизни.

Я не считаю, что я пошла по стопам своих родителей, а наверно вопреки. У меня не было другого выбора, и не должно было быть! Человек, который с самого рождения в спорте, который прошел через «огонь, воду и медные трубы», обязан быть тренером. Обязан передать свой необъятный опыт своим ученикам.

Мне очень обидно, что большинство считает, что я тренирую только паралимпийцев или спортсменов с ограниченными возможностями, нет, в моей группе есть и обычные или как говорит «социум» здоровые спортсмены. Моя группа инклюзивная в ней найдется место для любого, самое главное желание заниматься легкой атлетикой – Королевой Спорта! 

- Какие успехи были в спортивной деятельности и в тренерской работе?

Давайте я не буду рассказывать о своих успеха в спортивной деятельности. Все мои успехи – это успехи моих тренеров – моих родителей (за что им ОГРОМНОЕ СПАСИБО).

Я расскажу о успехах в своей тренерской работе:

Начиная с 2008 года я работаю с паралимпийцами. Мои ученики победители и призеры Паралимпийских Игр, Азиатских ПараИгр, Чемпионатов Мира и многих международных соревнований. Обладатели рекордов Азии и Чемпионатов Мира. Они были неоднократно награждены государственными и общественными наградами. Я очень горжусь каждым своим учеником!

Казакова3

А еще больше я горжусь своими атлетами Специальной Олимпиады Узбекистана. В 2009 году, меня пригласили тренировать команду атлетов Специальной Олимпиаду Узбекистана. И уже на протяжении 11 лет мои атлеты приносят «ведро медалей» с различных международных соревнований.  Всемирные Специальные Олимпийские Зимние и Летние Игры, Европейские Специальные Олимпийские Игры, Спартакиады – это небольшой список соревнований, на которых мои ученики завоевывают медали различного достоинства.

- Что дается сложнее, самому показывать высокие результаты или подготовить спортсмена на высокий результат?

«Легкая атлетика – это далеко не легкий вид спорта!». Двухразовые тренировки, тренировки с тяжелой штангой, тренировки до неизнеможения, когда ты приходишь домой и у тебя хватает сил раздеться принять душ и как только твоя голова коснется подушки, проваливаешься в сон. Ты тренируешься и в снег, и в дождь, и в летний палящий зной. И кажется, только метеоритный дождь сможет отменить тренировку и то не вариант. И каждый раз ты себе говоришь: «Вот буду тренером, никогда не буду так издеваться над спортсменом!» И вот ты уже тренер, и опять ты приходишь на стадион и в снег, и в дождь, и в летний палящий зной, но на сей раз ты уже тренируешь! И да, ты издеваешься (по мнению твоего спортсмена) над учеником, заставляя его делать работу, которую под силу только Атлантам.

Побывав «в шкурах» обоих – и спортсмена, и тренера. Могу сказать одно – спортсменом быть не легко, но проще! Как тебе кажется, все зависит от тебя, от твоих тренировок, от твоего терпения, от твоего труда, где-то отчасти твоего таланта. Но большую часть твоих результатов – это работа тренера, который распланировал под тебя работу, который подобрал под тебя упражнения, который научил тебя бороться с самим собой и выигрывать невзирая ни на что, который привил тебе любовь к спорту и дал уверенность в свои силы.

Тренерская работа – интересна и сложна. Каждый человек индивидуален. И к каждому нужен особый подход. На кого-то надо прикрикнуть, к кому с ласковым словом подойти, на кого-то не обращать внимание, а за кем-то пристально и не отрываясь следить. Придумывать упражнения, совершенствоваться, изучать новые техники и тактики, экспериментировать с новыми движениями, придумывать новые способы использования обычного спортивного оборудования, или изобретать новые тренажеры.

Тренерская работа – это творческая работа, тренер как скульптор лепит из просто человека – спортсмена, и пусть не всегда победителя, но всегда человека, который уверен в себе и в свои силы!


Чемпионат Мира по легкой атлетике по пересеченной местности Город Батерст, Австралия 18 февраля 2023 год. Старейшее соревнование в календаре мировой легкой атлетики, связывающее современный профессиональный спорт с его корнями в 19 веке. Медали разыгрываются как за командное первенство, так и за индивидуальные выступления во взрослых и юниорских категориях.
16 Чемпионат Азии по пересеченной местности Город Катманду, Непал, 9 марта 2023 год
Чемпионат Азии по спортивной ходьбе Чемпионат Азии по спортивной ходьбе на дистанцию 20 километров, город Номи, Япония, 19 марта 2023 год
Чемпионат Азии U18 по легкой атлетике Город Ташкент, 27 - 30 апреля 2023 год
20-й Чемпионат Азии среди юниоров Город Йечхон, Южная Корея 4 - 7 июня 2023 год.
25-й Чемпионат Азии по легкой атлетике Городод Бангкок, Таиланд, 12-16 июля 2023 год
Всемирные Летние Университетские Игры (Универсиада) Город Ченду, Китай, 1 - 6 августа 2023 год. Международное мультиспортивное мероприятие, организованное для спортсменов университетов Международной федерацией студенческого спорта (FISU). Проводятся каждые два года.
Чемпионат Мира по легкой атлетике Город Будапешт, Венгрия, 19 августа - 27 августа, 2023 год. Жемчужина глобальной программы соревнований World Athletics. Это третье по величине мероприятие в мире, в котором принимают участие около 2000 спортсменов из более, чем 200 стран, которые борются за 49 комплектов медалей. Соревнования проводятся раз в два года, обычно в августе.
Чемпионат Мира по шоссейному бегу Город Рига, Латвия, 30 сентября - 1 октября, 2023 год
Чемпионат Мира в помещении Город Глазго, Великобритания, 1 - 3 марта 2024 год. Чемпионат мира по легкой атлетике в помещении проводится каждые два года и включает в себя три насыщенных событиями дня интенсивных соревнований на закрытой арене, где болельщики могут увидеть лучших спортсменов мира с близкого расстояния. Обычно проводится в марте.
Всемирная эстафета Мероприятие пройдет в апреле/мае 2024 года (даты уточняются) и станет основным олимпийским квалификационным отбором в мужских и женских эстафетах 4x100 м и 4x400 м, а также в смешанной эстафете 4x400 м.
XXXIII Олимпийские игры Город Париж, Франция, 2 августа - 11 августа 2024 год, 33-е по счёту летние Олимпийские игры.
Чемпионат Мира по легкой атлетике U20 Город Лима первый город в Перу, который примет Чемпионат Мира в период с 26 по 31 августа 2024 года. Соревнование соберет лучших спортсменов юниоров со всего мира в возрасте 18-19 лет. Ожидается участие 2200 спортсменов и официальных лиц из 170 национальных федераций. Шестидневное мероприятие обычно проводится в июле каждого четного года.
Чемпионат Мира по легкой атлетике ХХ по счету Чемпионат Мира во второй раз пройдет в столице Японии Токио. Здесь в 1991 году проходил III Чемпионат мира, который запомнился соревнованиями в прыжках длину, где победил Майкл Пауэлл с мировым рекордом – 8,95, результат продолжает оставаться мировым рекордом по настоящее время.
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
Партнер 1
Партнер 2
Партнер 3
Партнер 4
Партнер 5