Интервью Малики Раджабовой

Интервью с членом сборной команды Узбекистан Маликой Раджабовой. Малика рассказала о своем времяпровождении во время карантина и о своих тренировках и планах.

-Малика, как изменилась жизнь твоя во время карантина?

-Пандемия повлияла на многие сферы жизни, в том числе и на спорт. Нынешняя ситуация в мире сейчас из-за коронавируса непростая. Пандемия научила всех глубоко понимать ценность здоровья. Эта катастрофа показала насколько необходимо людям по-другому взглянуть на мир, на происходящие вокруг них события, объединить здоровые силы, поднять массовую культуру. Распространение пандемии подчеркнуло важность роли физического воспитания и спорта в укреплении здоровья человека и повышение иммунитета. И я не исключение.

-А что у тебя, как спортсменки, изменилось в тренировочном плане?

Мои тренировки в самоизоляции первые дни были непривычными для меня и в начале было сложно тренироваться в домашних условиях. Чтобы поддержать меня, со мной тренировались все члены моей семьи. Постепенно мы к этому все привыкли. Поначалу все тренировки проводились не выходя из дома. Делала много упражнений на статику, силовые упражнения на укрепления связок и мышц. Прочитала много методической литературы, где приводятся специальные упражнения в подготовке легкоатлета. В этом мне дополнительно помогали тренировки в режиме онлайн, которые проводила Федерация легкой атлетики. Ежедневно свои видеоролики тренировок скидывала в группу «Спринтеры Узбекистана». Просматривала их главный тренер Национальной сборной Хуббиева Гузель Шавкатовна, давала мне советы и исправляла мои ошибки.

-Чем занимала себя в свободное время?

-Во время карантина успела поработать волонтером, я раздавала необходимые продукты малообеспеченным семьям, мне было очень приятно помогать людям во время такой сложной ситуации.

-Привычные условия для тренировок налаживаются. Как происходит это у тебя?

-После ослабления карантина тренироваться стало легче, но так как стадионы по прежнему были закрыты, приходилось искать площадки для тренировок. Постепенно перешла к двухразовым тренировкам. Конечно, было тяжело набрать прежнюю форму, но это не было препятствием для меня идти к своей цели. Я была рада, когда наш город Бухара попал в зеленую зону и наш стадион открыли. Сейчас тренировки проходят у меня на стадионе Федерации в городе Ташкенте, где я нахожусь на учебно-тренировочных сборах. Во многих странах сейчас  проходят Международные соревнования и Национальные Чемпионаты, и Мировые звезды показывают очень высокие результаты. Я сейчас тоже готовлюсь выступить на соревнованиях, которые планируются провести с 8 по 11 октября в городе Ташкенте и хочу показать на них свои лучшие результаты.

-Я желаю тебе этого, новых побед и достижения своих целей.

-Я хочу сказать спасибо нашей Федерации и тренерам за совместное сотрудничество со спортсменами. Они не только помогали нам, но и старались делать нас быть быстрыми, сильными и гармонично-физически развитыми. Желаю всем спортсменам добиться своей цели и улучшать свои результаты.

Беседу вел Виталий Жудро