Интервью Кенни Беднарека

В свои 24 года американский спринтер Кенни Беднарек уже имеет две серебряные медали, заработанные на Олимпийских играх в Токио и на чемпионате мира прошлым летом в Орегоне, всего через семь месяцев после перелома пальца ноги.

В беседе с OlympicTalk Беднарек рассказал о своем пути к тому, чтобы стать профессиональным спортсменом.

OlympicTalk: Расскажите мне о том, как вы начали заниматься легкой атлетикой. У вас есть особое воспоминание о том, когда вы впервые влюбились в этот вид спорта?

Кенни Беднарек: У меня СДВГ (Синдром Дефициита Внимания и Гиперактиивности), поэтому в детстве у меня всегда было много энергии. Я был одним из тех детей, которые всегда попадали в неприятности, бегали по коридорам и прыгали через столы. Чтобы избавиться от этой энергии и скоротать время, мама решила отправить меня в кросс-кантри в начале первого класса, когда я учился в Оклахоме. Я начал с этого, а затем пошел на легкую атлетику и занимался обоими этими видами спорта до шестого класса. Я не хотел делать ничего длиннее мили, поэтому я перестал бегать по пересеченной местности и сосредоточился исключительно на легкой атлетике. Я всегда был самым быстрым ребенком в классе и одним из самых быстрых детей в округе. Я просто всегда любил бегать и соревноваться.

Как вы выбрали 200 метров?

Беднарек: Когда вы бежите 400 м, накопление молочной кислоты — это нечто другое, поэтому переход на 200 м был легким. Я хорош в этом. У меня хороший вираж. Мне просто нужно исправить мои последние 50 метров. Когда дело доходит до бега на 100 м, немного сложнее найти правильные углы и выйти из колодок. Обычно у меня самое худшее время реакции.

Вы также играли в футбол в старшей школе и были очень талантливым ресивером. Что заставило вас сосредоточиться на легкой атлетике? 

Беднарек: Футбол — моя первая любовь, и я очень по нему скучаю. Мне нравилось играть в старшей школе, но в конечном итоге я сосредоточился на легкой атлетике из-за риска травм. Футбол — контактный вид спорта, и со временем травмы могут накапливаться. Когда я играл в футбол в старшей школе, первая мысль, которая всегда приходила мне в голову, была о моих ногах. В легкой атлетике худшее, что я действительно могу сделать, это потянуть подколенное сухожилие, и я могу ограничить этот фактор, укрепив свое тело и предприняв профилактические меры, чтобы этого не произошло. В футболе есть много вещей, которые вы не можете контролировать. Один удар, и ваша крестообразная связка взорвана или лодыжка повреждена.

Когда стать профессиональным спортсменом стало для вас мечтой?

Беднарек: Я всегда хотел участвовать в Олимпийских играх. Я действительно не знал о профессиональном аспекте спорта, пока не поступил в колледж, поэтому, как только я узнал, что это вариант, моей целью стало стать профессиональным спортсменом и представлять США на Олимпийских играх.

Вы закончили среднюю школу в 2018 году, на год пошли в JUCO и стали профессионалом в 2019 году. В 2019 году вы попали в сборную на чемпионат мира в Дохе как один из немногих спортсменов с квалификационным стандартом, но боролись с травмой на чемпионате мира. Как вы себя чувствовали, получив такой шанс на большой сцене, но имея при этом серьезную травму?

Беднарек: Мое подколенное сухожилие повредилось на испытаниях, я вообще этого не предвидел. Не было никаких признаков того, что мое тело вот-вот сломается, поэтому для меня это было шоком, потому что я всегда гордился тем, что не был одним из тех детей, которые получили травмы. Я никогда не травмировался ни в одном из видов спорта. Я чувствовал себя Суперменом, поэтому для меня это было очень унизительно. Мое тело приняло удар. Оно работало целый год и, наконец, просто сломалось. Я был очень расстроен этой ситуацией и не знал, что делать, но мой тренер помог мне найти нужных людей, которые позаботятся о моем подколенном сухожилии.

Физически я был готов ехать в Доху, но морально не был готов. Я хорошо бегал на тренировках, но когда я прошел первый круг, я почувствовал небольшой хруст в подколенном сухожилии, я думаю, это было больше из-за рубцовой ткани, но я не понимал, что это было в тот момент. Честно говоря, отправляясь в Доху, я думал, что это круто, что я здесь. Я собираюсь воспринять это скорее как опыт, чем как настоящую попытку соревноваться. Это был урок для меня.

Перенос Олимпийских игр в Токио помог вам полностью восстановиться после травмы 2019 года?

Беднарек: Да, 2020 год был для меня благословением, потому что он дал мне больше времени, чтобы прийти в себя и понять, что я готов к Олимпиаде. Это помогло мне физически, потому что я смог работать над многими дисбалансами в своем теле, о которых я даже не подозревал. В конце концов, в 2020 году я встретил свою девушку, индийскую гольфистку Шармилу Николлет, и она помогла мне найти подходящих людей, которые помогли мне поработать над моим телом. Весь сезон был просто годом реабилитации, и это действительно помогло мне в следующем году.

Расскажите мне о своем опыте участия в Олимпийских играх в Токио.

Беднарек: 2021 год стал для меня прорывным сезоном. У меня был веселый год, я стартовал много раз на 200 метров и много выигрывал. Перед испытаниями было очень тяжело, но как только я приехал в Токио, весь стресс ушел. Просто быть в деревне спортсменов и быть в Японии было удивительным опытом. Я бы хотел, чтобы у нас была возможность выезжать за пределы деревни и путешествовать, но, к сожалению, мы не могли из-за COVID. Сдавать тесты каждое утро тоже было нервно, но в остальном я хорошо провел время.

Многие этого не знают, но у меня на самом деле была кариозная полость в зубе мудрости, и за два дня до старта я ел в столовой морковку, и у меня сломался зуб мудрости. У меня была мучительная боль с одной стороны лица. Я разговаривал с подругой и мамой, пытаясь понять, что делать, и мы решили удалить мне зуб на следующий день в стоматологической станции в деревне. Я был очень нервным. Я всегда был из тех людей, которые заглядывают через плечо доктора и задают миллион вопросов всякий раз, когда я иду к нему. Я не знал, чего ожидать. В прошлом у меня был неудачный опыт, когда у меня онемел рот, но я все еще чувствовал сверление, но эта процедура была довольно быстрой.

Это был такой странный опыт. Я был в Токио, собирался провести одно из крупнейших событий в моей жизни, и мне нужно было удалить зуб мудрости, а потом я получил серебро.

Насколько вы выросли лично и профессионально после Токио? 

Беднарек: Я научился быть в гармонии со своим телом, точно зная, над чем мне нужно работать, и больше спать. Я стал соблюдать диету, и я научился справляться со сменой часовых поясов и бороться с этим — маленькие детали, которые помогают мне в соревнованиях. На личном уровне я закончил тем, что купил дом. Я купил еще одну собаку, так что теперь у меня их двое — хаски по кличке Рэмбо и голдендудль по кличке Коко. Я был со своей девушкой последние два года и действительно работал над тем, чтобы строить больше отношений с людьми и окружать себя хорошим кругом, чтобы стать лучше.

Вы прошли путь от младшего колледжа до серебряного призера Олимпийских игр. Зная все, что вы знаете сейчас, какой совет вы бы дали себе в молодости?

Беднарек: Я бы сказал себе, чтобы я действительно учился и не дурачился слишком много, потому что я определенно усложнил путь к этому в десять раз. К счастью, у меня были обстоятельства и люди вокруг меня, которые помогли мне добраться сюда, но если бы у меня этого не было, я, вероятно, не был бы здесь сегодня. Я бы также посоветовал себе относиться ко всему серьезнее, потому что есть что терять. Есть так много спортсменов, которые более талантливы, но они не могут добиться успеха, потому что ставят себя в плохую ситуацию.

Кроме того, я бы сказал себе, что действительно уделяю первостепенное внимание сну и питанию. Два года назад я узнал, что у меня аллергия на глютен. Было так много ночей, что я не спал всю ночь, смотря шоу или играя в игру. Я узнал, что диета и сон являются очень важными факторами производительности.

Расскажите мне о своем сезоне перед чемпионатом мира 2022 года в Юджине.

Беднарек: Этот год был действительно напряженным. В конце концов, в декабре я сломал палец на ноге, собирая журнальный столик — что-то настолько простое, что мог бы закончить мой сезон. Я усвоил урок не быть разнорабочим. Я не Боб Строитель. Сломать палец на ноге и пройти реабилитацию было очень тяжело, а тренироваться было в десять раз тяжелее, потому что у меня было лишь ограниченное количество времени, чтобы вернуться в форму и набрать скорость. 

В преддверии испытаний я очень нервничал и не был в той же форме, что и в прошлом году. Мне нужно было выработать стратегию и не тратить слишком много энергии на первый или второй раунд испытаний, и, к счастью, я выполнил свою работу.

Когда я тренировался до того, как сломал палец на ноге, мне казалось, что я на пути к американскому рекорду. Я был расстроен тем, что Ноа Лайлс получил его раньше меня, но поздравляю его. Он работал изо всех сил, чтобы получить это, и его бег значительно улучшился.

Вы отправились на чемпионат мира как серебряный призер Олимпийских игр, но до сих пор не привлекли к себе большого внимания прессы. Потом снова выходишь и берешь мировое серебро после сломанного пальца ноги. Как много значила для вас эта победа?

Беднарек: Мне не нужно столько прессы. Я просто хочу, чтобы люди проявляли ко мне уважение. В прошлом году я выиграл серебряную олимпийскую медаль, и в этом году было много разговоров, и я чувствовал неуважение, но серебро чемпионата мира много значило, особенно со всеми невзгодами, с которыми я столкнулся. То, что я смог осуществить то, что я сделал, показывает большую психологическую устойчивость.

Как для вас будет выглядеть уважение? А также, что вы скажете всем тем людям, которые проявили к вам неуважение и списали вас со счетов?

Беднарек: У вас есть я, Ной Лайлс, Эррион Найтон и все остальные парни… знайте, что я всегда буду одним из тех, которые борются за медаль или победу в гонке. Я соревновался с этими парнями и побеждал их раньше, но было много случаев, когда мое имя даже не упоминалось. Люди часто говорят: «О, это гонка между этими двумя людьми», и в каком-то смысле я просто чувствую неуважение, потому что я действительно побеждал этих парней раньше. Так почему ты даже не рассматриваешь меня?

Я помню, как выиграл финал Бриллиантовой лиги в 2021 году, и один из комментаторов был сильно удивлен. Чему он так удивился? Я серебряный призер Олимпийских игр.

У каждого есть одна конкретная вещь, которая действует на нервы и заставляет работать усерднее в жизни. Какова ваша причина, и как вы сохраняете мотивацию, зная, что вас не замечали в прошлом?

Беднарек: Когда все будет сказано и сделано, я хочу стать легендой — одним из лучших, кто когда-либо делал это. Я хочу быть в состоянии делать то, что никто другой никогда не делал, и это заставляет меня хотеть становиться лучше каждый божий день и каждый раз, когда я выхожу на дорожку. Это сделало меня лучшим спортсменом.

Что вы считаете нужным доказать?

Беднарек: Я чувствую, что должен доказать, что я здесь. Я чувствую, что есть много людей, которые просто не проявляют ко мне своего уважения, поэтому я чувствую, что мне нужно выиграть забег или сотворить что-то безумное, просто чтобы показать людям, что я здесь. Когда я впервые вышел на сцену, я всегда чувствовал, что у меня другой опыт в колледже и что я из небольшого района, я был неудачником. Я хочу показать людям, что я буду представлять угрозу каждый раз, когда выхожу на старт.

Приближается Париж 2024. Что бы для вас значила возможность представлять США на второй Олимпиаде?

Беднарек: Для меня будет означать целый мир, если я попытаюсь получить золото для США. Я был так близок к тому, чтобы получить его в прошлый раз, поэтому я просто хочу исправить свои ошибки и проявить свое господство над всеми.

Немного переключившись… расскажи мне о своем воспитании. 

Беднарек: Я родился в Талсе, штат Оклахома. У меня есть брат-близнец и две сестры, но мы с моим близнецом усыновлены. В 4 года нас усыновила моя мама, Мэри Энн, и мы жили в Талекуа, штат Оклахома, примерно до 2010–2011 годов, прежде чем переехать в Райс-Лейк, штат Висконсин. Райс-Лейк — это маленький городок с населением 8000 человек, где все всех знают, а у половины жителей одинаковые фамилии. Когда я вырос в маленьком городке и был усыновлен, это было довольно сумасшедшее путешествие.

Моя фамилия, Беднарек, польская, поэтому я получаю много вопросов о моей фамилии, когда бываю в этой части мира. Но недавно я прошел тест на родословную 23andMe и обнаружил, что я на 75% нигериец, на 12% европеец и еще кое-что.

Каково для вас возвращение домой в этот маленький городок, особенно после завоевания этих двух огромных медалей?

Беднарек: О, меня там любят. Я не осознавал, какое влияние я оказал на этот маленький городок, пока не вернулся домой. Люди говорят мне, что ценят то, что я сделал, и то, что Райс Лейк гордится мной, и каждый раз, когда я возвращаюсь, это просто постоянный праздник. Очень круто, когда тебя так ценят.

Что бы вы хотели, чтобы все знали о том, что такое спринтер?

Беднарек: Это непросто. Я знаю, что есть много людей, которые думают, что мы хорошо зарабатываем, но мы работаем изо всех сил, чтобы получить приличную зарплату. Контракты могут быть шаткими, и есть много легкоатлетов, которым не платят столько, сколько они стоят.

Полное интервью находится ЗДЕСЬ