График бега Тигист Ассефы

Тигист Ассефа установила самый невероятный результат в легкой атлетике за последние годы, улучшив прежний рекорд Бриджит Коскей в марафонском беге сразу на 2 минуты 11 секунд. Средний темп бега быстрее 3 минут и 8 секунд на километр. Лучший пятикилометровый отрезок (с 37 по 42 километр) пройден за 15:21, выше нашего МСМК на стадионе. Худший за 15:59, первые пять километров, видимо были для нее разминочными.

Вот полный график бега по дистанции Тигист Ассефы

Пятнадцатый километр пройден за 2:59.

Участки 38-й, 41-й и 42-й километр пройдены за 3:02, а 29-й километр за 3:03.

На второй половине дистанции результат 65 минут 33 секунды, на 47 секунд быстрее первой половины.

Можно добавить, что Тигист Ассефа бежала в новых кроссовках Adidas,  цена которых 500 евро за пару, а скорость износа хватает всего лишь на один марафон. Весят кроссовки 140 грамм.