Дюжина книг в вашу библиотеку

Дюжина книг, чтобы начать свою библиотеку легкой атлетики 

Книги о беге делятся на две большие категории - празднование и стремление.

Действия тех, кто сделал свое имя на дорожке или шоссе, вспоминаются участниками или почитаются болельщиками. Тем временем, желающим принять участие в этом волшебном мире, предлагаются всевозможные советы, поскольку они готовятся завязать шнурки и начать бегать.

Итак, здесь приведен первый, ненаучный пример того, что есть для тех, кто хочет следовать или участвовать в большом спорте по легкой атлетике.

Эмиль Затопек выиграл 10 000 метров и завоевал серебро на  5 000 метров на Лондонских играх 1948 года и вернулся на олимпийскую арену четыре года спустя в Хельсинки, где он выиграл 10 000 м, 5000 м и - хотя он никогда не пробежал марафонскую дистанцию ​​- достижение, его которое никогда не сможет сравниться. Его жизнь лежит в основе «Выносливости Рика Бродбента :экстраординарная жизнь и времена Эмиля Затопека» (Bloomsbury, 2016). Спортивные достоинства нашего героя были поразительны - ко времени его последней гонки в 1958 году чехословацкий спортсмен имел в своем активе 18 мировых рекордов, не говоря уже о трех европейских титулах. Но это политический контекст, в котором он был вынужден конкурировать, кропотливо описанный в интеллектуальном, амбициозном и широкомасштабном отчете Бродбента, который углубляет уважение к фигуре, чей причудливый, казалось бы неутолимый дух был признан и оценен во всем мире.

В следующем году вышел еще один выдающийся рассказ о жизни Затопека от Ричарда Асквита под названием «Затопек - сегодня мы умрем немного» (Yellow Jersey Press, 2017). Красиво контролируемое и творчески реализованное чтение. 

Когда 5 ноября 2017 года Меб Кефлезиги - первый в истории человек, выигравший марафоны в Бостоне и Нью-Йорке, а также медаль олимпийского марафона, взяв серебро на Играх 2004 года в Афинах, - пробежал свой последний марафон в Нью-Йорке. ознаменовал конец необыкновенной дистанционной беговой карьеры. Два года спустя он написал книгу, в которой рассказывается о каждом из этих марафонов и о том, как они бросили ему вызов и изменили его. Он озаглавлен, как ни странно, 26 марафонов (Rodale Books, 2019). «Meb's 26 Marathons - это как сундук с сокровищами, полный вдохновляющих историй ... Это чистое золото!» сказала Шалэйн Фланаган, победитель в женской гонке в день, когда Меб побежал свой последний марафон

Можете ли вы убежать от горя и страха? Можете ли вы бежать к принятию и душевному спокойствию? Это основные вопросы, поставленные в книге «Бегущий дом: мемуары» (Random House, 2019) Кэти Арнольд, известной писательницы об экстремальной легкой атлетике. После внезапной смерти ее отца из-за рака и тревоги, охватившей ее год спустя, когда она боялась, что она тоже умирает, Арнольд обнаружила, что ее утешение Бег и бег. Затем она серьезно обратилась к ультра-дистанционной тропе, идущей как выход для горя и пространство для саморефлексии. Она также исследует науку, которая, по-видимому, поддерживает ее инстинкт, что это процесс исцеления. 

На тему ультра-бега известный автор Адхаран и Финн, который ранее выпустил чрезвычайно популярные названия « Бег с кенийцами» и «Путь бегуна», в этом году выпустил депешу из другой части легкой  атлетики. Восстание Ультра Runners (Pegasus Книги, 2019) смотрит на область работы, которая перешла в русло в последние годы и стал популярным во всем мире.

На тему беспокойства Келли Холмс, британская олимпийская чемпионка на дистанции 800 и 1500 метров 2004 года, смело и открыто рассказывала о случайной борьбе, с которой она сталкивалась во время и после своей беговой карьеры. Ее последняя книга «Бегущая жизнь» (Kyle Books, 2018) - это вдохновляющее практическое руководство по улучшению физического и психического здоровья. Холмс использует свой собственный опыт борьбы с депрессией и душераздирающими травмами, которые на протяжении многих лет помогали ей лишать себя награды, которую заслуживали ее таланты.

Тренер Дениз Сауриол участвовал в более чем 100 марафонах и, по-видимому, известен как Шепчущий Марафонец Шепот. В своей книге «Я, ты и 26.2» (BlogintoBook.com, 2018) она предлагает свой собственный накопленный опыт, вкрапленный из первых рук от начинающих марафонцев - все это предназначено для убеждения и поддержки девственного марафонца. Личное путешествие Сауриола было прервано травмой от несчастного случая во время тренировки, в результате которого у нее было несколько сломанных позвонков, и это заставило ее переосмыслить свое отношение, как только она, к счастью, смогла вернуться к бегу.

Марафон, как и следовало ожидать, является предметом многих книг, которые публикуются по широкой теме бега. Но вы найдете несколько советов, чтобы найти лучший совет, чем тот, который дал покойный и оплакиваемый корреспондент Sunday Times по легкой атлетике Клифф Темпл, который также тренировал спортсменов на олимпийский уровень.

Марафон, бег по пересеченной местности и бег по дорогам (Стэнли Пол, 1990) по-прежнему доступны, и классика - не в последнюю очередь из-за способности Клиффа быть веселым и поучительным одновременно. Открытие страницы наугад - и это страница 147: «Повторяющееся эмпирическое правило для того, чтобы стать лучше: тяжелая работа плюс отдых - это успех. Тяжелая работа, плюс тяжелая работа, минус отдых, равно травме». Клифф излагает таблицы в качестве руководства для начинающих на марафонской тропе. Он советует год обучения. Но он знает, что такое бегуны и люди, поэтому он также предлагает шестимесячную версию. Даже если вы никогда не пробуете марафон, вам понравится это читать.

В фильме «Бегущий за пятьдесят» (Skyhorse Publishing 2018), пожизненный бегун Гейл Уэше Кислевитц дает полезные советы и мотивацию от тридцати шести бегунов в возрасте от 50 лет и старше. Кислевиц также берет интервью у многих простых взрослых бегунов и некоторых из величайших бегунов страны. Последний включает в себя покойного Эда Уитлока, который в возрасте 85 лет установил мировой рекорд по возрасту в 3:56 в марафоне; Билл Роджерс, победитель четырех марафонов в Бостоне и четырех марафонов в Нью-Йорке; Джордж Хирш, председатель New York Road Runners; Олимпиец и автор Джефф Галлоуэй; мировой рекордсмен Сид Ховард; и бегун и пионер бегунка женщин и защитник Кэтрин Свитцер.

Мы немного возвращаемсяч назад во времени, но этот знаменитый спортсмен в пересмотренной версии своей 50-летней автобиографии ссылается на письмо, которое он получил от современника, то есть 70-летнего мужчины из Ланкашира. Корреспондент рассказал о том, как он вдохновился начать бегать, посмотрев в кинотеатре кинохронику о том, что он называет «этой замечательной гонкой». Именно в этой гонке Роджер Баннистер преодолел четырехминутную милю со временем 3: 59,4 на Иффли-роуд в Оксфорде. И оригинальная книга Баннистера, написанная так элегантно, как можно было ожидать, была обновлена ​​и перевоплощена в «Первые четыре минуты» (Sutton Publishing, 2004) и за три года до его смерти, «Твин Трекс» (Robson Press, 2015). Он вспоминает момент, когда он вошел в историю. «Последние несколько секунд казались бесконечными. Слабая линия финишной ленты стояла впереди, как пристанище мира, после борьбы… Я прыгнул на ленту, как человек, берущий свою последнюю весну, чтобы спасти себя от пропасти, которая угрожает поглотить его».

В то время как мы находимся в классическом режиме, есть еще одна, еще доступная книга, отредактированная покойным, очень уважаемым бывшим журналистом Sunday Times Норманом Харрисом, которая является коробкой восторга. Бег - Сила и Слава (Partridge Press, 1986).

Отобранные фрагменты проникают в историю легкой атлетики в неотразимой форме, начиная с рассказа о том, как великие бегуны своего времени, Уолтер Джордж из Англии и шотландский Уильям Дж. Каммингс, встретились в 1886 году на стадионе Lillie Bridge в Лондоне в Лондоне. что было последним в череде испытаний за милю. Описание взято из книги «Короли расстояния», написанной журналистом и писателем Питером Ловси. Джордж побеждает, после того, как шотландец врезается в землю.

Среди сообщений из первых рук о великих гонках с участием Питера Снелла, Рона Хилла, Роджера Баннистера, Владимира Куца и Джека Лавлока, есть еще один рассказ Ловси, в котором судмедэкспертиза проверила выступление на Олимпийских играх в Хельсинки 1952 года другого легендарного спортсмена - Эмиля Затопека.