Что пишет в своем дневнике Макдермотт

Австралийская легкоатлетка Никола Макдермотт на Олимпийских Играх в Токио завоевала серебряную мадаль с новым рекордом континента - 2.02 и уступила только россиянке Марии Ласицкене, взявшей высоту 2.04.

Во время соревнований все наблюдали, как Никола Макдермотт после каждого прыжка, вернувшись к своей сумке, извлекает блокнот и начинает делать в нем записи.

Заносит в него она оценку каждого своего прыжка: бег, взлет, прыжок и т.д. по 10-бальной шкале, затем обсуждает оценки со своим тренером Мэттом Хорснеллом и выбирает, что усовершенствовать в следующем прыжке. «Я делаю это честно, пишу про каждый свой прыжок. Я никогда не ставлю себе 10 баллов из 10, всегда есть над чем работать».

Ее тренер, Хорснелл, признает: «Это уникальная психологическая тактика. Спортсмены иногда находят это отталкивающим, некоторых из них это действительно пугает. Но для Макдермотт это работает».

«Моя система оценок объективна, а не субъективна", - говорит она. «Это помогает мне отделить эмоции от всего этого. Она фокусирует меня на действие - что мне делать дальше".

В Токио на всякий случай она сделала копию своих записей на футболке своей команды.