Статьи

Боль в области задней поверхности бедра во время бега — частое явление как у профессиональных спортсменов, так и у новичков.

Большинство этих правил появилось с идеи в голове какого-нибудь бегуна. Через некоторое время он пересказывал её нескольким беговым друзьям (вероятно, во время длительного кросса). Слова распространялись — и прежде чем они дошли до нас с вами, учёные их изучили, а тренеры проверили.

Бег 400 метров – это одна из самых сложных и изнурительных дисциплин в легкой атлетике. 

Травма, чаще всего…

- это не случайное стечение обстоятельств, а следствие, в основе которого лежат причины, зависящие непосредственно от человека

В 2017 году исследователи завершили впечатляющее исследование, в котором были рассмотрены почти десять миллионов времен финиша марафона (точнее, 9 789 093) из 6 888 марафонов по всему миру. 

Британский журналист Адхарананд Финн, в юности подававший надежды в беге, побеждает на районном соревновании со скромным временем и решает отправиться в Итен — небольшой кенийский городок, подаривший миру рекордное количество выдающихся бегунов на средние и длинные дистанции. 

Что такое спортивный результат?  Базовым понятием принято считать, что  спортивный результат - это количественный или качественный уровень показателей спортсмена в спортивных соревнованиях.

 Фильмы про одного из величайших стайеров современности, Хайле Гебрселассие, который является двукратным олимпийский чемпионом и 4-кратным чемпионом мира в беге на 10 000 м, а также 4-кратным чемпионом мира в закрытых помещениях на дистанциях 1500 и 3000 м.

Темперамент — врожденные способности человека, которые обуславливают динамические характеристики интенсивности и скорости реагирования, степень эмоциональной возбудимости и уравновешенности, особенности приспособления к окружающей среде.

Практические советы по коррекции тренировок и рациона во время пандемии.