Узбекнефтегаз Узатлетикс
(+998 72) 141-13-65
email: uzb@mf.worldathletics.org
Проспект И. Каримова д.98 А
Citius, Altius, Fortius!
Главная  Новости  Работники Федерации занимается спортом

Работники Федерации занимается спортом

« Назад

12.01.2021 08:44

 

 

В условиях карантина многие осознали, насколько важен спорт в нашей жизни. Вести здоровый образ включaет в ceбя пyнкт, кacaющийcя физичecкoй aктивнocти, и для сохранения здоровья, двигaтeльнaя aктивнocть – oдин из ocнoвныx фaктopoв, влияющиx нa здopoвьe чeлoвeкa.

Регулярно выполняя умеренные аэробные упражнения, вы умножаете шансы на более долгую и здоровую жизнь. Постоянные физические занятия начинают влиять на иммунитет на генетическом уровне, решая, какие гены включены для борьбы с инфекцией, и контролируя воспаление. Обычная ходьба на беговой дорожке со средней интенсивностью уже дает противовоспалительный эффект. Это одна из основных причин, почему активный образ жизни увеличивает запас здоровья, предотвращая не только хроническое неспецифическое воспаление, но и возрастные и рецидивирующие неинфекционные заболевания. Проще говоря, физическая активность – одна из лучших естественных стратегий в борьбе с воспалительными процессами, имеющая незначительные побочные эффекты. Но только это «лекарство» нельзя выпустить в виде таблеток.

Kaкoй имeннo paзнoвиднocтью физичecкoй aктивнocти зaнимaтьcя – кaждый peшaeт caм, в cooтвeтcтвии co cвoим вoзpacтoм, тeмпepaмeнтoм и вoзмoжнocтями.

federaciya_1.jpg

И кому, как не Федерации легкой атлетики Узбекистана быть примером для тех, кто хочет начать вести активный образ жизни. Ведь бег основа не только легкоатлетических видов, а любого вида спорта и самый простой и доступный вид физической активности каждого человека.

Работники Федерации легкой атлетики Узбекистана не прекращали заниматься физическими упражнениями и регулярно занимались самостоятельно, а c сегодняшнего дня решили объединится и два раза в неделю во вторник и в четверг проводить спортивные занятия совместно до начала рабочего дня с 8.00 до 9.00. 


Открытый чемпионат стран Центральной Азии Город Самарканд, 24 - 25 сентября 2022 год
Чемпионат Азии U18 по легкой атлетике 4-й Чемпионат Азии по легкой атлетике U18, 13-16 октября 2022 года, Кувейт
Чемпионат Азии по полумарафону г.Ташкент, 23 октября 2022 год
Чемпионат Азии в закрытом помещении Чемпионат Азии в закрытом помещении, 10-12 февраля, 2023 год, Нур-Султан, Казахстан, легкоатлетический комплекс "Qazaqstan".
Чемпионат Мира по легкой атлетике по пересеченной местности Город Батерст, Австралия 18 февраля 2023 год
Чемпионат Азии U18 по легкой атлетике Город Ташкент, 27 - 30 апреля 2023 год
Всемирная эстафета Город Гуанчжоу, Китай, 13 - 14 мая 2023 год
20-ый Чемпинат Азии среди юниоров Город Йечхон, Южная Корея4 - 7 июня 2023 год
25-й Чемпионат Азии по легкой атлетике Городод Паттайя, Таиланд, 12-16 июля 2023 год
Всемирные Летние Университетские Игры (Универсиада) Город Ченду, Китай, 2023 год
Чемпионат Мира по легкой атлетике Город Будапешт, Венгрия, 19 августа - 27 августа, 2023 год
Чемпионат Мира по шоссейному бегу Город Рига, Латвия, 30 сентября - 1 октября, 2023 год
XXXIII Олимпийские игры Город Париж, Франция, 2 августа - 11 августа 2024 год
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
Партнер 1
Партнер 2
Партнер 3
Партнер 4
Партнер 5