Открытые тренировки Андрея Куликова

До Международного полумарафона ШОС, который состоится 27 марта 2022 года в Ташкенте, осталось чуть больше месяца.

Что делать в последние дни перед полумарафоном? Как правильно пройти этот чрезвычайно важный этап подготовки к забегу?

На территории Эко-парка под руководством тренера Андрея Куликова будут проходить открытые тренировки, на которых вы можете получить ответы на вопросы и узнать, как правильно подготовиться к соревнованиям.

Посещая открытые тренировки, вы узнаете:

1. Сколько должна длиться подводка к соревнованиям?

2. Нужны ли на этапе подводки скоростные тренировки?

3. Какую ошибку чаще всего совершают бегуны на стадии подводки?

4. Что делать во время подводки к полумарафону за две недели, за одну неделю?

Открытые тренировки будут проходить каждую субботу. Сбор желающих в 9.00 возле футбольного поля Эко-парка. Ждем всех, независимо от уровня подготовки и возраста.