Узбекнефтегаз Узатлетикс
(+998 71) 241-13-81
email: uzb@mf.worldathletics.org
Проспект. И.Каримова д.98 А
Citius, Altius, Fortius!
Главная  Новости  Онлайн семинар в федерации + Видео

Онлайн семинар в федерации + Видео

« Назад

08.08.2020 15:02

 

 

Семинар2

Сегодня Федерацией легкой атлетики Узбекистана при поддержке Национального Олимпийского комитета Узбекистана и Министерства физической культуры и спорта Республики Узбекистан на платформе ZOOM был организован онлайн-семинар для тренеров на тему «Организация и проведение тренировок в условиях пандемии».

Со своими рекомендациями, как в нынешних условиях, когда для сохранения здоровья себе и окружающим во многом приходиться себя ограничивать и в то же время планомерно продолжать подготовку к сезону выступили врач сборной команды Ольга Шамсутдинова, главный тренер национальной сборной Гузель Хуббиева и психолог Шухрат Усманов.

Были затронуты вопросы о нагрузке, ее планировании и последовательном ее увеличение, кода спортсмены смогут приступить к тренировкам на стадионе.

После вынужденных тренировок в домашних условиях важно построить программу занятий так, чтобы нагрузка на организм была возрастающей и постепенной. Это важно также для предотвращения травм. Поначалу важно уделить особое внимание аэробным нагрузкам и упражнениям. Кроме того, не торопиться со "специальными" упражнениями, которые требуют особой растяжки и выносливости.

Была затронута тема "Мотивация спортсменов", которая играет одну из самых важных ролей в достижении результатов. Для спортсменов важно самовыражение в спорте. Если по каким-то причинам у спортсмена получается не так, как он ожидал, то мотивация может снижаться. Для спортсмена важно получать эмоциональное удовлетворение от занятий, от соревнований и от результата. Если этого не происходит, то снижается мотивация и от этого страдает его результат.  Самое главное, чтобы была цель. Если нет цели, конечно же не будет и мотивации. Если спортсмен не знает, чего хочет, то он и не будет стремиться добиваться каких-то результатов. 

Интересную тему «Психоматика» затронул Шухрат Усманов, что корни всех проблем в голове. Наше тело всего лишь подстраивается под наше настроение, наши мысли. Надо быть уверенным в себе, в свои таланты и возможности.

С заключительным словом выступил президент НОК Рустам Мавзурович Шаабдурахманов, сказав, что идти надо только вперёд, что все наши  успехи зависят только от нас. 


Леонид Андреев Мастер спорта международного класса. Чемпион мира среди юниоров в 2002г. в десятиборье. Серебряный призер XVII Азиатских игр (г.Инчхон, Южная Корея-2014г.) в десятиборье
Надия Дусанова Мастер Спорта Международного Класса в прыжках в высоту. Чемпионка Азиатских Игр в помещении 2009г. и 2017г. Чемпионка Исламиады 2017г. Чемпионка Азии 2013г., 2017г. и 2019г. Бронзовый призер Континентального Кубка Мира 2010г. Серебряный призер XVI-2010г. и XVIII-2018г. и бронзовый призер XVII-2014г. Азиатских Игр.
Юлия Тарасова Мастер спорта международного класса. Рекордсменка Узбекистана в прыжках в длину-6.81. Чемпионка Межконтинентального Кубка Мира в 2010г. в прыжках в длину-6.70 Чемпионка XVI (г.Гуанчжоу, Китай - 2010г.) и бронзовый призер XVII (г.Инчхон, Южная Корея - 2014г.) Азиатских игр в семиборье
Светлана Радзивил Заслуженная Спортсменка Республики Узбекистан. Чемпионка Мира среди юниоров в 2006г. Чемпионка XVI (г.Гуанчжоу, Китай-2010г.), XVII (г.Инчхон, Южная Корея-2014г.) и XVIII (г.Джакарта, Индонезия-2018г.) Азиатских Игр в прыжках в высоту
Анастасия Свечникова Мастер Спорта Международного класса. Рекордсменка Узбекистана в метании копья-61.17. Чемпионка мира 2009 года среди юношей и девушек в городе Брессанонне (Италия)
Екатерина Воронина Мастер Спорта Международного Класса. Чемпионка XVII Азиатских игр (г.Инчхон, Южная Корея-2014г.), Чемпионка Азии 2019г. в г.Доха (Катар) в семиборье. Рекордсменка Узбекистана в пятиборье в помещении - 4014 и в семиборье - 6212.
Иван Зайцев Мастер Спорта Международного Класса. Бронзовый призер XVII Азиатских игр (г.Инчхон, Южная Корея-2014г.) в метании копья
Владислав Полюнин Рекордсмен Узбекистана в метании копья среди юношей в возрастной категории 16-17 лет - 79.11 (700гр.) Чемпион Азии и бронзовый призер Чемпионата Мира 2015 года среди юношей.
Сухроб Ходжаев Мастер Спорта Международного Класса. Бронзовый призер Чемпионата Мира 2012 года среди юниоров в Барселоне (Испания), бронзовый призер XVIII Азиатских Игр (г.Джакарта, Индонезия-2018г.) в метании молота.
Нигина Шарипова Мастер Спорта Международного Класса. Обладатель лучших результатов последних лет в Узбекистане в беге на 100 метров, 200 метров и 400 метров.
Анастасия Журавлева Мастер Спорта Международного Класса в тройном прыжке и прыжках в длину. Рекордсменка Узбекистана в тройном прыжке - 14.55 (в манеже-14.24). Серебряный призер XV Азиатских игр (г.Доха, Катар-2006г.). Чемпионка Азии 2013г. и 2014г.
Сафина Садуллаева Чемпионка Азии 2015 года среди юношей и девушек в прыжках в высоту. Серебряный призер Азиатских Игр в помещении в 2017 году. Победитель V Международных соревнований на призы Олимпийской Чемпионки Ольги Рыпаковой.
Руслан Курбанов Серебряный призер XVIII Азиатских Игр 2018 года в г.Джакарта (Индонезия), победитель Чемпионата Азии 2019 года в г.Доха (Катар) в тройном прыжке.
Ситора Хамидова Рекордсменка Узбекистана в беге на 10000 метров - 31:57.42 и в полумарафоне - 1:13:40
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
Партнер 1
Партнер 2
Партнер 3
Партнер 4
Партнер 5