Узбекнефтегаз Узатлетикс
(+998 72) 241-13-65
email: FLAU@exat.uz uzb@mf.worldathletics.org
Проспект И. Каримова д.98 А
Citius, Altius, Fortius!
Главная  Новости  Онлайн семинар в федерации + Видео

Онлайн семинар в федерации + Видео

« Назад

08.08.2020 15:02

 

 

Семинар2

Сегодня Федерацией легкой атлетики Узбекистана при поддержке Национального Олимпийского комитета Узбекистана и Министерства физической культуры и спорта Республики Узбекистан на платформе ZOOM был организован онлайн-семинар для тренеров на тему «Организация и проведение тренировок в условиях пандемии».

Со своими рекомендациями, как в нынешних условиях, когда для сохранения здоровья себе и окружающим во многом приходиться себя ограничивать и в то же время планомерно продолжать подготовку к сезону выступили врач сборной команды Ольга Шамсутдинова, главный тренер национальной сборной Гузель Хуббиева и психолог Шухрат Усманов.

Были затронуты вопросы о нагрузке, ее планировании и последовательном ее увеличение, кода спортсмены смогут приступить к тренировкам на стадионе.

После вынужденных тренировок в домашних условиях важно построить программу занятий так, чтобы нагрузка на организм была возрастающей и постепенной. Это важно также для предотвращения травм. Поначалу важно уделить особое внимание аэробным нагрузкам и упражнениям. Кроме того, не торопиться со "специальными" упражнениями, которые требуют особой растяжки и выносливости.

Была затронута тема "Мотивация спортсменов", которая играет одну из самых важных ролей в достижении результатов. Для спортсменов важно самовыражение в спорте. Если по каким-то причинам у спортсмена получается не так, как он ожидал, то мотивация может снижаться. Для спортсмена важно получать эмоциональное удовлетворение от занятий, от соревнований и от результата. Если этого не происходит, то снижается мотивация и от этого страдает его результат.  Самое главное, чтобы была цель. Если нет цели, конечно же не будет и мотивации. Если спортсмен не знает, чего хочет, то он и не будет стремиться добиваться каких-то результатов. 

Интересную тему «Психоматика» затронул Шухрат Усманов, что корни всех проблем в голове. Наше тело всего лишь подстраивается под наше настроение, наши мысли. Надо быть уверенным в себе, в свои таланты и возможности.

С заключительным словом выступил президент НОК Рустам Мавзурович Шаабдурахманов, сказав, что идти надо только вперёд, что все наши  успехи зависят только от нас. 


Чемпионат Мира по легкой атлетике по пересеченной местности Город Батерст, Австралия 18 февраля 2023 год. Старейшее соревнование в календаре мировой легкой атлетики, связывающее современный профессиональный спорт с его корнями в 19 веке. Медали разыгрываются как за командное первенство, так и за индивидуальные выступления во взрослых и юниорских категориях.
16 Чемпионат Азии по пересеченной местности Город Катманду, Непал, 9 марта 2023 год
Чемпионат Азии по спортивной ходьбе Чемпионат Азии по спортивной ходьбе на дистанцию 20 километров, город Номи, Япония, 19 марта 2023 год
Чемпионат Азии U18 по легкой атлетике Город Ташкент, 27 - 30 апреля 2023 год
20-й Чемпионат Азии среди юниоров Город Йечхон, Южная Корея 4 - 7 июня 2023 год.
25-й Чемпионат Азии по легкой атлетике Городод Бангкок, Таиланд, 12-16 июля 2023 год
Всемирные Летние Университетские Игры (Универсиада) Город Ченду, Китай, 1 - 6 августа 2023 год. Международное мультиспортивное мероприятие, организованное для спортсменов университетов Международной федерацией студенческого спорта (FISU). Проводятся каждые два года.
Чемпионат Мира по легкой атлетике Город Будапешт, Венгрия, 19 августа - 27 августа, 2023 год. Жемчужина глобальной программы соревнований World Athletics. Это третье по величине мероприятие в мире, в котором принимают участие около 2000 спортсменов из более, чем 200 стран, которые борются за 49 комплектов медалей. Соревнования проводятся раз в два года, обычно в августе.
Чемпионат Мира по шоссейному бегу Город Рига, Латвия, 30 сентября - 1 октября, 2023 год
Чемпионат Мира в помещении Город Глазго, Великобритания, 1 - 3 марта 2024 год. Чемпионат мира по легкой атлетике в помещении проводится каждые два года и включает в себя три насыщенных событиями дня интенсивных соревнований на закрытой арене, где болельщики могут увидеть лучших спортсменов мира с близкого расстояния. Обычно проводится в марте.
Всемирная эстафета Мероприятие пройдет в апреле/мае 2024 года (даты уточняются) и станет основным олимпийским квалификационным отбором в мужских и женских эстафетах 4x100 м и 4x400 м, а также в смешанной эстафете 4x400 м.
XXXIII Олимпийские игры Город Париж, Франция, 2 августа - 11 августа 2024 год, 33-е по счёту летние Олимпийские игры.
Чемпионат Мира по легкой атлетике U20 Город Лима первый город в Перу, который примет Чемпионат Мира в период с 26 по 31 августа 2024 года. Соревнование соберет лучших спортсменов юниоров со всего мира в возрасте 18-19 лет. Ожидается участие 2200 спортсменов и официальных лиц из 170 национальных федераций. Шестидневное мероприятие обычно проводится в июле каждого четного года.
Чемпионат Мира по легкой атлетике ХХ по счету Чемпионат Мира во второй раз пройдет в столице Японии Токио. Здесь в 1991 году проходил III Чемпионат мира, который запомнился соревнованиями в прыжках длину, где победил Майкл Пауэлл с мировым рекордом – 8,95, результат продолжает оставаться мировым рекордом по настоящее время.
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
Партнер 1
Партнер 2
Партнер 3
Партнер 4
Партнер 5