Фара перед стартом на 10000 метров

Четырехкратный олимпийский чемпион надеется обеспечить себе место в команде для участия в Токио на чемпионате Великобритании в беге на 10 000 метров в Бирмингеме

Чтобы быть уверенным в своем месте на Олимпийских играх, четырехкратный чемпион должен на чемпионате Müller British 10,000m Championships в Бирмингеме в субботу вечером (5 июня) уложиться в квалификационное время 27:28:00 или быстрее и финишировать лучшим.

Обе цели вполне достижимы, и шансы, что Фарах забронирует билет в Токио, очень высоки. Тем не менее, есть аспекты, которые следует учитывать, когда кажущееся черное и белое в ситуации начинает сливаться с оттенками серого.

Во-первых, 10-кратный призер чемпионата мира не бегал на дистанции с тех пор, как выиграл титул чемпиона мира на лондонском стадионе в 2017 году. Во-вторых, появились молодые британские спортсмены, которые будут стремиться к самым суровым испытаниям. Добавьте к этому тот факт, что  Мо Фара сейчас в 38 летнем возрасте.

Перед предстоящим стартом Мо Фара ответил на вопросы:

-Какие мелочи, которые вы делаете изо дня в день, принесли большую пользу вам и вашему бегу?

-Всем бегунам я бы посоветовал позаботиться о мелочах, прежде чем мелочи станут большими. Слушайте свое тело. Не игнорируйте боль. Правильно питайтесь.  Сами по себе это мелочи, но если все делать хорошо вместе, то можно добиться больших успехов.

-Какой лучший совет вам когда-либо давали по поводу бега?

-Совет очень простой, бегать чтобы насладиться! Если бы мне не нравилось то, что я делаю, я бы нашел что-нибудь другое.

Мо Фарах сообщил, что завершит карьеру после летней Олимпиады в Токио, которая пройдет с 23 июля по 8 августа.

-Знаю, я уже говорил это прежде. Но я говорю серьезно. Если вынести за скобки Олимпиаду, я, может, пробегу один или два марафона, и на этом всё. Мне нужно проводить больше времени с детьми.

Напомним, 38-летний Фарах является четырехкратным олимпийским чемпионом 2012 и 2016 годов (в беге на 5000 и на 10 000 метров), а также шестикратным чемпионом мира и семикратным триумфатором континентальных первенств в беге на длинные дистанции.

Источник: athleticsweekly.com