Узбекнефтегаз Узатлетикс
(+998 71) 241-13-65
email: FLAU@exat.uz uzb@mf.worldathletics.org
Проспект И. Каримова д.98 А
Citius, Altius, Fortius!
Главная  Новости  Как метать копье, как Томас Рёлер

Как метать копье, как Томас Рёлер

« Назад

29.03.2020 14:40

 

 

Ролер 1

В обучающем видеоролике действующего Олимпийский Чемпион и Победителя Diamond Trophy 2014 года, Томас Релер рассказывает нам об основах, секретах и ​​подводныхкамняхсвоейтехникикопья.

Вы когда-нибудь задумывались, как это делают лучшие метатели мира? Современное копье весит  800 грамм, а звезды дисциплины могут достигать расстояний, превышающих 90 метров, так в чем же секрет?

В прошлом сезоне в Бирмингеме мы попросили Томаса Релера, действующего олимпийского чемпиона и одного из золотых поколений немецких звезд копья, дать нам несколько советов.

Победитель Diamond Trophy в 2014 году, Рёлер одержал победы на 10 встречах Diamond League за всю свою карьеру. Возможно, его лучший момент из всех произошел на открытии сезона в Дохе в 2017 году, когда он ошеломил мир броском монстра на 93,90 метра, который едва не убил оператора. 

Другие, в том числе его друг Йоханнес Веттер, с тех пор пошли дальше, но будет справедливо сказать, что Рёлер бросил перчатку этим броском, задавая тон для того, что несколько лет было потрясающим в метании копья. 

«Самая важная вещь в метании копья - это сам метатель копья», - сказал он нам в Бирмингеме. Это может показаться очевидным, но вы уверены, что сможете отличить кончик от хвоста? 

2,6 метра  копья - не самая легкая вещь для управления, и Релер рассказал нам о своих главных советах, когда дело доходит до захвата, стартовой позиции и разбега. 

Когда линия приближается, должна быть подготовительная работа ног. Релер говорит нам, что кроссоверы важны не только для выработки энергии, но и для того, чтобы вы не упали за линию, когда отпустите копье.

Скрестив ноги несколько раз перед выпуском копья, задняя нога действует как движущая сила броска, в то время как левая нога блокирует движение.

Но самое главное для любого спортсмена - это, конечно, избежать травм. В связи с этим, как сообщил нам Релер, очень важно поворачивать локоть вверх и под копьем, когда вы производите бросок. 

Конечно, это может занять у вас несколько часов практики. Но быстрый просмотр нашего обучающего видео должен дать вам все необходимое, чтобы начать свой личный заряд к 90-метровой отметке. 


Календарь чемпионатов Азии
Расписание Бриллиантовой лиги Ванды на 2024 год Сямынь (Китай) 20 апреля, Шанхай (Китая) 27 апреля, Доха (Катар) 10 мая, Рабат (Марокко) 19 мая, Юджин (США) 25 мая, Осло (Норвегия) 30 мая, Стокгольм (Швеция) 2 июня, Париж (Франция) 7 июля, Монако 12 июля, Лондон (Великобритания) 20 июля, Лозанна (Швейцария) 22 августа, Хожув (Польша) 25 августа, Рим Италия 29 августа, Цюрих (Швейцария) 5 сентября, Брюссель (Бельгия) Финал 13 и 14 сентября
Командный чемпионат мира по спортивной ходьбе 21 апреля, 2024 год. Соревнования с шестью гонками, 35км и 20км среди мужчин и женщин и среди юниоров и юниорок U20 на 10км. Проводится раз в два года весной каждого четного года.
Всемирная эстафета Мероприятие пройдет 4-5 мая 2024 года и станет основным олимпийским квалификационным отбором в мужских и женских эстафетах 4x100 м и 4x400 м, а также в смешанной эстафете 4x400 м.
XXXIII Олимпийские игры Город Париж, Франция, 2 августа - 11 августа 2024 год, 33-е по счёту летние Олимпийские игры.
Чемпионат мира U20 Лима станет первым городом в Перу, где пройдет чемпионат мира по легкой атлетике. В 2024 году с 27 по 31 августа здесь пройдут соревнования среди юниоров U20.
6–е Азиатские игры в закрытых помещениях Паназиатские мультиспортивные мероприятия пройдут с 21 по 30 ноября 2024 года в столице Таиланда Бангкоке и провинции Чонбури
Чемпионат мира в закрытом помещении 21 - 23 марта, 2025 год, Нанкин (Китай)
Чемпионат Мира по легкой атлетике ХХ по счету Чемпионат Мира во второй раз пройдет в столице Японии Токио. Здесь в 1991 году проходил III Чемпионат мира, который запомнился соревнованиями в прыжках длину, где победил Майкл Пауэлл с мировым рекордом – 8,95, результат продолжает оставаться мировым рекордом по настоящее время.
Asian Youth Games
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
Партнер 1
Партнер 2
Партнер 3
Партнер 4
Партнер 5