Чопра возобновил тренировки

Простое упоминание имени Нираджа Чопры вызовет в воображении образ длинноволосого парня, который метает копье на большое расстояние.

Но в течение почти трех месяцев он не брал в руки копье, с которым он так синонимичен. «Да, это моя личность, и я без нее неполон, но я знаю, что должен быть терпеливым», - говорит он без колебаний. 

Самый известный в Индии спортсмен, золотой призер Игр Содружества и Азиатских игр 2018 года вполне может повторить мысли каждого спортсмена, поскольку страна вышла из жесткой блокировки. «Я возобновил некоторые тренировки на открытом воздухе, но подожду еще какое-то время, прежде чем я снова буду метать копье», - говорит он со своей базы в Патиале.

В течение почти месяца индийские элитные атлеты каждый день занимались тренировками в течение нескольких часов у спортивной трассы в Национальном институте спорта имени Нетаджи Субаша в Патиале и в Спортивном управлении Центра превосходства Индии в Бангалоре. Тренерский штаб проявляет крайнюю осторожность, чтобы не увеличивать нагрузку на спортсменов, обеспечивая при этом их социальное дистанцирование, даже нарушая график тренировок спортсменов. Каждый учится новым привычкам.

«До внезапного наложения запрета, нашими спортсменами была сделана большая нагрузка, поскольку они готовились к серии домашних встреч», - говорит заместитель главного тренера Индии Радхакришнан Наир. «Помогло то, что они занимались фитнесом, включая силовые тренировки и гибкость, в своих комнатах общежития. Мы не хотели, чтобы кто-то из них пострадал».

 Со своей стороны, до снятия блокировки федерация легкой атлетики Индии разработала комплексную стандартную процедуру действий для спортсменов и тренеров и поделилась ею со спортсменами. Президент Федерации легкой атлетики Индии (AFI) Адиль Дж. Сумаривалла, член Всемирного совета по легкой атлетике, постоянно поддерживает связь со спортсменами и тренерами, предлагая им слова совета и утешения.

Чопра, выигравший в 2016 году золотую медаль Чемпионата Мира U20 с мировым рекордом U20, использовал длительность блокировки, чтобы делать некоторые вещи, которые он не делал за какое-то время. «Я смотрел фильмы, слушал песни и играл в некоторые игры онлайн», - говорит он.

«Я решил, что останусь позитивным, тем более, что я не был одинок в этой ситуации. Да, опыт блокировки был другим», - говорит он, проведя весь 2019 год в реабилитации после операции на локте. «Мне стало лучше, когда Международный олимпийский комитет объявил, что Tokyo2020 будет перенесен на год», - говорит он.

22-летний спортсмен в январе показал 87,86 в Потчефструме, Южная Африка, чтобы отметить важный момент - обеспечение олимпийской квалификации. «Я знаю, что вместе со своим тренером теперь я могу направить свои усилия на подготовку к Токио-2020. Отсрочка Олимпиады даст мне возможность соревноваться в некоторых соревнованиях и быть в соревновательной форме перед Токио», - говорит он. 

Руководствуясь тренером и экспертом по биомеханике доктором Клаусом Бартониецем из Германии, он сейчас сосредоточен на обеспечении общей физической подготовки, прежде чем взять копье. «Было бы не лучшим способом начать метать, как бы я ни скучал по копью. Лучше быть терпеливым и не подвергаться риску получения травмы после двухмесячных занятий спортом».

Чопра весьма откровенен в проведении параллелей между реабилитацией после травмы и блокировкой. «Неопределенность похожа», - говорит он. «Однако во время реабилитации был этап, когда у меня были сомнения, смогу ли я вернуться к метанию. Теперь ситуация касается не только меня, и я совершенно уверен, что все заинтересованные стороны найдут способы безопасного возобновления спорта».