17-летняя американка марафон за 2:31:49

17-летняя американка Тирни Вулфгрэм в специально организованном старте в Сакраменто (Калифорния) пробежала марафон за поразительные 2:31:49!

Это новый рекорд США для юниорок - девушек младше 20 лет и мировой рекорд для 17-летних бегуний.

Весьма интересен и поучителен путь Вулфгрэм к этому результату.

Тирни Вулфгрэм была бегуньей с детства и активно соревновалась на школьном уровне. В 2015-м году у нее не получился сезон на дорожке и она была в глубокой фрустрации по этому поводу.

Тирни посчитала, что дистанции на дорожке слишком для нее короткие и решила пробежать марафон, чтобы доказать себе, что она имеет талант в беге.

Ее школьный тренер был уверен, что 15-летней девочке бежать марафон слишком рано и устранился от подготовки к марафону.

Тирни и ее родители пошли вслепую по самому простому пути: повышая объем.

Тирни пробежала 20 км? Тогда на следующий день пусть будет 22 км

Пробежала 20 км и вечером еще остались силы - надо добавить 10 км.

Качественная работа на дорожке и в кроссовых соревнования помогала Вулфграм справляться с таким подходом.

Тирни Вулфгрэм довела недельный объем до 180-190 км! И это в 15 лет!

В итоге, Тирни пробежала свой первый марафон в октябре 2018-го года в 15 лет за 2:40:03! Вулфгэм стала самой юной марафонкой, квалифицировавшейся на Олимпийский отбор США в марафоне 2020!

Но, конечно, так не могло продолжаться долго. Все имеет свою цену.

Ее школьные результаты позволили ей получить место в легкоатлетической кроссовой команде Университета Невада и у нее появился квалифицированный тренер.

Травмы были залечены, объем снижены до 120-130 км в неделю и Тирни все-таки сумела выступить на Олимпийском отборе весной 2020-го года - второй марафон 2:42:36 по тяжелой трассе и 76-е место.

Почти все студенческие старты лета 2020-го были отменены, Вулфгрэм полностью восстановилась, сумела набрать форму и специально для нее был организован марафон с тремя участниками в Калифорнии - сама Тирни и два парня из мужской кроссовой команды Университета Невада как пейсмейкеры.

И вот такой отличный результат: 2 часа 31 минута и 49 секунд!

Бежала Тирни в карбоновых рейсерах Saucony Endorphin Pro - без этого уточнения сейчас все результаты теряют свою релевантность.

Что дальше для Вулфгрэм?

Конечно же  - главная цель любого настоящего спортсмена - завоевать место в Олимпийской сборной своей страны!

Впереди у Тирни 4 года, пока она и ее тренер еще не решили, на какой дистанции она сможет наилучшим образом раскрыть свой беговой талант: 10000 м, 5000 м, стипльчез или, все-таки, марафон? В 2024-м Тирни будет всего 21 год.

Будем следить за ее спортивной карьерой - под руководством квалифицированного тренера есть большой шанс, что Тирни Вулфграм испольнит свою мечту, а беговой мир получит новую героиню.

Источник: skirun.ru