Узбекнефтегаз Узатлетикс
(+998 71) 241-13-81
email: uzb@mf.worldathletics.org
Проспект. И.Каримова д.98 А
Citius, Altius, Fortius!
Главная  Новости  Мысли и эмоции Елены Валлортигары

Мысли и эмоции Елены Валлортигары

« Назад

18.05.2020 16:45

 

 

Спортсмены освобождаются от блокировки

Спортсмены в разных частях света постепенно возвращаются в свои регулярные тренировочные центры, поскольку ограничения, введенные после пандемии COVID-19, начинают ослабевать.

Вот мысли и эмоции итальянской прыгуньи в высоту Еленой Валлортигара

Vallortigara_202_Londra

Валлортигара: «Я нашла очень хороший баланс»

Возвращение к ее регулярным тренировкам в начале этого месяца, несомненно, обеспечило желанный момент спокойствия среди хаоса предыдущих двух месяцев для Валлортигара.

Прыжок в высоту перенес период боли и душевных страданий от страданий, вызванных вспышкой COVID-19 на ее родине, а также от грусти и беспокойства из-за ее быстро меняющихся спортивных условий.

Тем не менее, в момент, когда ограничения на блокировку были сняты, и ей было позволено снова вернуться в свою обычную тренировочную среду, это стало ключевым моментом на ее пути к эмоциональному исцелению для 28-летней девочки.

«После возвращения на трассу это было особенное чувство», - объясняет Валлортигара. «Я так соскучилась.

«Я счастлива, что восстановила немного себя. Это означает меньше стресса, потому что там у меня есть все, что мне нужно, чтобы правильно тренироваться. Я знаю окружающую среду, я чувствую себя в большей безопасности и могу создать лучшее состояние, чем сидеть дома, тренируясь ограниченным образом».

Уверенно принимая терпеливый подход к тренировкам на своей базе в Сиене, Тоскана, Валлортигара рада снова оказаться в окружении, которое наилучшим образом позволит ей достичь формы, которая показала ей чистую лучшую жизнь - 2,02 м в 2018 году.

Травма лодыжки ограничивала ее прогресс в 2019 году, но она на правильном пути в начале этого года после того, как показала результат 1,96 м в помещении в феврале.

Тем не менее, к концу марта Covid-19 начал смертельно захватывать Италию. 

«Услышав и прочитав все новости о вирусе, я начала испытывать беспокойство, и даже тренировки на трассе перестали доставлять удовольствие», - говорит она. «Сиена казалась городом-призраком, поход в супермаркет был (и остается) миссией. Мне было очень грустно и я боялась того, что могло произойти ».

Итальянское правительство призвало к блокированию в целях борьбы с вирусом, и этот шаг заставил итальянку адаптировать свои учебные потребности в своей квартире с одной спальней площадью 40 кв.

Там она тренировалась 90 минут в день, пять раз в неделю, уделяя основное внимание мобильности, стабилизации, силе без нагрузки, бегу и упражнениям для поддержания гибкости.

«Я думала, что это было бы проще, но адаптация отняла у меня много энергии», - говорит она.

Между тем, она также изначально изо всех сил пыталась справиться с серьезностью жизни в середине глобальной пандемии.

«В начале мое беспокойство было настолько сильным, что я чувствовала, что всегда болела», - добавляет она. «Поэтому я решил перестать читать и слушать неофициальные новости, и я сосредоточился на других положительных моментах, на моих отношениях и на себе. Я также много готовила и заботилась о своем доме. Это было нелегко, но я нашла очень хороший баланс». 

Возвращение к нормальному обучению для Валлортигара, без сомнения, оказалось желанным убежищем, но она признает, что все еще трудно всегда сохранять равновесие во времена неопределенности.

«Я мотивирована думать об Олимпиаде в следующем году или о чемпионате мира в помещении, но в данный момент я предпочитаю сосредоточиться на целях, касающихся меня и моей подготовки, независимо от возможности участвовать этим летом», - говорит она. «Конечно, я не могу дождаться, чтобы снова участвовать в соревнованиях, и я надеюсь от всего сердца, что будут проводиться встречи этим летом».


Леонид Андреев Мастер спорта международного класса. Чемпион мира среди юниоров в 2002г. в десятиборье. Серебряный призер XVII Азиатских игр (г.Инчхон, Южная Корея-2014г.) в десятиборье
Надия Дусанова Мастер Спорта Международного Класса в прыжках в высоту. Чемпионка Азиатских Игр в помещении 2009г. и 2017г. Чемпионка Исламиады 2017г. Чемпионка Азии 2013г., 2017г. и 2019г. Бронзовый призер Континентального Кубка Мира 2010г. Серебряный призер XVI-2010г. и XVIII-2018г. и бронзовый призер XVII-2014г. Азиатских Игр.
Юлия Тарасова Мастер спорта международного класса. Рекордсменка Узбекистана в прыжках в длину-6.81. Чемпионка Межконтинентального Кубка Мира в 2010г. в прыжках в длину-6.70 Чемпионка XVI (г.Гуанчжоу, Китай - 2010г.) и бронзовый призер XVII (г.Инчхон, Южная Корея - 2014г.) Азиатских игр в семиборье
Светлана Радзивил Заслуженная Спортсменка Республики Узбекистан. Чемпионка Мира среди юниоров в 2006г. Чемпионка XVI (г.Гуанчжоу, Китай-2010г.), XVII (г.Инчхон, Южная Корея-2014г.) и XVIII (г.Джакарта, Индонезия-2018г.) Азиатских Игр в прыжках в высоту
Анастасия Свечникова Мастер Спорта Международного класса. Рекордсменка Узбекистана в метании копья-61.17. Чемпионка мира 2009 года среди юношей и девушек в городе Брессанонне (Италия)
Екатерина Воронина Мастер Спорта Международного Класса. Чемпионка XVII Азиатских игр (г.Инчхон, Южная Корея-2014г.), Чемпионка Азии 2019г. в г.Доха (Катар) в семиборье. Рекордсменка Узбекистана в пятиборье в помещении - 4014 и в семиборье - 6212.
Иван Зайцев Мастер Спорта Международного Класса. Бронзовый призер XVII Азиатских игр (г.Инчхон, Южная Корея-2014г.) в метании копья
Владислав Полюнин Рекордсмен Узбекистана в метании копья среди юношей в возрастной категории 16-17 лет - 79.11 (700гр.) Чемпион Азии и бронзовый призер Чемпионата Мира 2015 года среди юношей.
Сухроб Ходжаев Мастер Спорта Международного Класса. Бронзовый призер Чемпионата Мира 2012 года среди юниоров в Барселоне (Испания), бронзовый призер XVIII Азиатских Игр (г.Джакарта, Индонезия-2018г.) в метании молота.
Нигина Шарипова Мастер Спорта Международного Класса. Обладатель лучших результатов последних лет в Узбекистане в беге на 100 метров, 200 метров и 400 метров.
Анастасия Журавлева Мастер Спорта Международного Класса в тройном прыжке и прыжках в длину. Рекордсменка Узбекистана в тройном прыжке - 14.55 (в манеже-14.24). Серебряный призер XV Азиатских игр (г.Доха, Катар-2006г.). Чемпионка Азии 2013г. и 2014г.
Сафина Садуллаева Чемпионка Азии 2015 года среди юношей и девушек в прыжках в высоту. Серебряный призер Азиатских Игр в помещении в 2017 году. Победитель V Международных соревнований на призы Олимпийской Чемпионки Ольги Рыпаковой.
Руслан Курбанов Серебряный призер XVIII Азиатских Игр 2018 года в г.Джакарта (Индонезия), победитель Чемпионата Азии 2019 года в г.Доха (Катар) в тройном прыжке.
Ситора Хамидова Рекордсменка Узбекистана в беге на 10000 метров - 31:57.42 и в полумарафоне - 1:13:40
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
Партнер 1
Партнер 2
Партнер 3
Партнер 4
Партнер 5